Citat:
Ursprungligen postat av
Tommyshelby
Jag har tagit ashwaganda, maca pulver och zink (ZMA) och det som fungerat bäst för mig är maca. Ashwaganda blev jag konstig av och zink sover jag lättare och bättre utav men har inte märkt någon libido höjning direkt. Folk säger att svart maca pulver är det som fungerar bäst för mäns libido men för mig fungerade kapslar med en blanding av alla färger bäst.
Maxa funkade noll för mig.. kan ju ha å göra med precis vad individen behöver mest av för stunden... man får se över kosten
Bockhornsklöver höjjer ju dock testosteronhalten i blodet och det borde alltid va till fördel
Värdelöst å äta zink om man får i sig det varje dag