Citat:
Ursprungligen postat av
VillJalentine
Har alltid varit såhär de gånger jag provat även perioder förr när jag bara hade svårt att somna in.
Jag sover helt enkelt för kort och ytligt. Samma effekt får jag med melatonin dvs dålig kort sömn.
Någon mer?
Det är ju ingen "riktig" sömn man får med dessa medlen men bättre än inget alls kanske. Sedan kan sömnkvaliteten ändras på grund av yttre omständigheter ex.vis upplevt trauma och då blir sömnen ytlig lik förbannat och man känner sig inte utsövd alls på morgonen. Var glad att du öht har Imovane, jag hade Stilnoct tidigare till och från, var inga problem med det, men det drogs in pga nya riktlinjer tydligen. Nu fick jag Nozinan. Kan säga att efter tre försök så sluta jag ta dom pga biverkningarna.