Citat:
Ursprungligen postat av
Turbotraktor
Balansträning förebygger dessutom skador. Spelar man på en någorlunda hög nivå så ingår balansträning i träningen så att säga. Vi hade iaf balansträningar, spec under inomhussäsongerna. Men jag antar att olika lag osv har olika träningssätt.
Det har absolut förekommit balansträningar under mina 20 år som fotbollsspelare också, men det är en annan typ av balans imo. Jag kan stå på ett ben och tacklas med någon utan att ramla, men jag är sämst på att balansera på en planka som i den här tävlingen.