Citat:
Det är inte "mycket möjligt", utan det är faktiskt så att du äter stora mängder dietärt östrogen. Sedan att du inte tycker att det är ett problem med östrogen så länge det finns i kött, men ett jätteproblem när det finns lite pseudo-östrogen i soja, ja det är ju din kognitiva dissonans det.
Citat:
Du fattar ingenting om östrogen eller andra hormoner. Du har blivit hjärntvättad att tycka att östrogen är det värsta som finns (men om östrogen finns i kött då är östrogen okej 
) och att soja gör dig till en kvinna. Hade du haft tresiffrig IQ och kunnat tänka själv, så hade du varit av en annan uppfattning.Du är helt enkelt inte konsekvent med din anti-östrogen inställning.
Citat:
Som sagt, du äter inte bra kost. Men fortsätt du så och dö av en hjärtattack när du blir 50, inte mitt problem liksom om du får en stroke eller blir senildement, lol.
Citat:
Vet du ens vad sojalecitin är? Eller har du bara lärt dig som en duktig vovve att skälla så fort du hör/ser ordet soja?Soja-lecitin används som emulgeringsmedel och innehåller inga östrogener (inte ens sojabönor innehåller östrogener; fyto-östrogener är inte östrogener och de är som sagt bara hälsosamma att få i sig, ungefär som antioxidanter).
Nej.
Nej.
Jag är flexitarian och fanatiskt pro-vegan. Raw food veganism är det bästa, eller rättare sagt, "plant based whole food diet", är det absolut bästa man kan äta. Självklart är det okej att koka eller steka vegansk mat ibland, som t.ex. sojamjölk eller tofu, sojakött, andra bönor och linser osv bör man koka.
Det händer faktiskt ibland att jag äter kött, eller äggvita (köper ibland sojakött gjord med äggvita osv). Jag är ingen mainstreamvegan. Jag förespråkar veganism av miljö- och hälsoskäl. Det mesta jag äter är veganskt så sett, men det händer liksom att jag äter kebabpizza och liknande skräpmat ibland.
Citat:
Problemet här är att du är en obotlig mainstreamtänkare som pga din konfirmeringsbias inte förstår att det går att bygga en grym, väldeffad fysik på en vegansk kost (det är till och med lättare, bland annat eftersom dietära fibrer mättar). Du är liksom helt fanatiskt inställd på att detta bara skulle vara möjligt med animalisk skräpmat.Men det finns ju uppenbarligen andra som överväger att vara vältränade (läs fotomodell) mot att som du följa statens/sjukhusets "optimala" blodvärden!? (Som för övrigt inte är baserade på vetenskapliga grunder). Det har alltså att göra med vad man prioriterar, du måste själv lära dig att förstå att andra har andra åsikter om vad som är viktigt i livet.
Citat:
Jag "ser inte ut som skit" pga veganism. Hade jag prioriterat fotomodellyrket och detta var mitt livs största mål, så hade jag kunnat bygga en mycket bättre fysik än vad du gör. Som du säger, vi har olika prioriteringar i livet. För mig är styrketräning och näring en hobby som jag håller på med till och från.Men du ville ha kostråd och det jag kan säga dig är att du både äter dåligt och dina kosttillskott är skit, särskilt om ditt mål är att nolla dietärt östrogen, lol.
Citat:
Jaja, du fattar ingenting ändå, så din åsikt är inte värd något heller.
Citat:
Du är en mental dvärg 
Du gör just nu bort dig nåt katastrofalt.
Citat:
Detta stämmer, vitamin D rekommendationerna i synnerhet är ett skämt, men det gäller även de andra vitamineralerna också. Dock är det främst vitaminerna som man kan köra på högre doser, medan vitaminerna inte går att megadosera på samma sätt, eftersom de är mineraler. Vitamin D3 RDI är liksom satt på minimumnivå för att slippa rakit, som exempel, men mer optimala doser av D3 ligger på minst några tusen UI/IE. Samtidigt, ju högre doser av D3, desto viktigare blir det att högdosera de andra vitaminerna. Så kör man på standard RDI värden, ja då behöver man inte feta doser A, K2 osv. Men ska man ha höga doser av D3 etc., ja då blir kosttillskott ett måste, och du gillade väl inte kosttillskott?
Citat:
Jag får mycket tydligare resultat när jag tar tillskott.
Självklart består den inte av tillsatser och låg kvalitet mat, haha. Han som skriver detta som du hänvisar till är efterbliven. Han har blivit steril av sina kostvanor.
Vi är i samma ålder ser jag och jag hade jättelågt testo innan jag boostade det, nu är det på normalnivå. I övrigt instämmer jag i det du skriver.
Självklart består den inte av tillsatser och låg kvalitet mat, haha. Han som skriver detta som du hänvisar till är efterbliven. Han har blivit steril av sina kostvanor.
Vi är i samma ålder ser jag och jag hade jättelågt testo innan jag boostade det, nu är det på normalnivå. I övrigt instämmer jag i det du skriver.
Vilken dos ger äkaren (eller hur man nu får det) när man har lågt testo? Får man så man blir dopad?
Citat:
Jag antar att man åker dit om man blir testad, men jag tävlar ju inte, och på gymmet så kan man nog visa papper på att man fått det från läkaren, ifall det skulle dyka upp ett random test...
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera