Citat:
Ursprungligen postat av
Tengill
Mycket kan förändras med ett program på 20 år.
Lever du på Auschwitz diet i 50 dagar tappar du en jäkla massa.
Lever du på 1500 kcal i 15 eller 20 dagar tappar du inte så mycket.
För en viktnedgång på 1 kilo krävs en förbränning av cirka 7 000 kalorier, alltså 3-3,5 gånger dagsbehovet (under normala förhållanden) på ett ungefär.