Tråden där vi länkar och ger tips för meditation

Så kan det mycket väl vara. Hypnagoga hallucinationer. Tyckte det lät intressant för man har ju hört lite här och där om det tredje ögat inom meditation och att denna person efter första meditationspasset såg just ett öga fann jag överraskande.

Ja det tycker jag också.

Ett tips.

Att först duscha varmt och sen kallt en stund hjälper mig väldigt bra att lättare hamna i ett meditativt tillstånd när jag sen mediterar.

10 gratissessioner på headspace.com tycker jag är superbra introduktion till meditation.

Varför är det så ansträngande att sitta i meditationsställning. Man börjar ju skaka och får ont i kroppen.

Eller det är en vanesak kanske?

Köp en meditationspall. Hur bekväma som helst!

Var köper man det?

Googla ''köpa meditationspall'' så kan du leta fram en som du tycker om.

Dom verkar vara rätt dyra.

Funkar hur bra som helst att ligga på rygg. Har mediterat så i över 10 år. I sängen, på golvet eller i soffan.

Funkar även bra att sitta på en vanlig köksstol, ja vilken stol som helst funkar. Eller i soffan.

Viktigaste är att du hittar en ställning som funkar att befinna sig i under en period.

Nackdelen med en för bekväm ställning, t.ex sängen, är såklart att man riskerar att somna. Men det brukar ge sig med tiden vartefter man får mer erfarenhet och kan styra tillståndet man befinner sig i med mer kontroll..

Jo för att vara några ihopskruvade brädor så är det rätt dyrt. Men man får en liten helig relation till brädan. Det är ju den jag ska sitta på när jag växer som person så jag hade inga problem med att slänga ut runt 600 kr för min. Det är ju ändå något jag kommer ha hela livet nu.

Brukas det hallucinogener så rekommenderar jag att meditera på dom. Meditationen tycks gå mycket bättre nu i efterhand. Det verkar bli lättare att kontrollera sina tankar.

Eller någon enteogen, cannabis är tillrådligt i meditaionssmammanhang.
Om man nu inte har tagit steget ut att prova på hallucinogener (psylocybin, dmt, lsa) som i sin tur har en något mer hallucinogen inverkan på en, än vad cannabis medför.