Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Var "ärlig", säg att du har problem att få upp den med någon ny tjej som du verkligen gillar. Låt det gå några veckor och om du inte gjort några framsteg då berättar du att du hittat vad som är problemet och referera till den här tråden. Under tiden kan du ju slicka henne och använda fingrarna. Det du måste få henne att fatta är att det inte är henne det är något fel på. Gör du inte det kommer det nog skita sig för dig. Lycka till och kämpa på med att undvika all PMO.

Får köra på det, grejen var ju att när hon sög av mig så fick jag ju upp den men sekunderna senare så var det plattfall.

Men som sagt, om jag låter det gå några veckor kanske hon tröttnar och bestämmer sig för att dra.

Lyckades falla tillbaka igár, dag 29..
Började titta lite smátt pá porr sidor, blev kát, och kunde inte hálla mig..
Fett besviken pá mig själv, idag börjar jag om, har sug att runka och kolla idag igen, men v¨ägrar.
Förut lät jag mig titta lite pá porr bilder mm, men nu ¨är det strikt förbjudet.
Idag märkte jag att jag inte vágade titta pá tjejer, kändes som att jag hade skuldkänslor gentemot dem, svárt att förklara, som att man liksom gár ut till frukost bordet, och alla vet att du suttit och runkat.

Trákigt att jag förstörde min "winning streak", men samtidigt, fár tänka som att det bara är ett litet tillbaka fall, kanske inte skadar sá mycket.. Ska iallfall inte göra det misstaget jag gjorde ibörjan ( när jag bara klara en vecka max) att jag tömmer pungen helt sá att säga, för att fá en fresh start..

Berätta för henne så fort du kan. Se till att hon fattar att det INTE är henne det är fel på. Visa henne denna tråd och så kommer hon antagligen att förstå Lycka till

Aww vad tråkigt att höra:/ Synd att det var porr också som var inblandat annars så tror jag inte det hade blivit en stor grej för din rehab, men porren förgifta kroppen så jag vet inte hur illa det påverkade din kropp av dina 29 dagar tyvärr. Lycka till hädan efter!

Jag är nu inne på 9e dagen på 5e månaden! Men nu mår jag inte alls bra, det kan bero på att det blir mörkt ute så fort att man blir deppad av det, har ingen aning om varför jag inte mår toppen.. Jag har börjat sakna porren igen men jag har inte tittat!!! Och kommer aldrig att göra det men varför gör kroppen så här mot mig? Jag har ju följt steg efter steg som man ska och då ska man må bra men ikke då.. Tragiskt men sant. Jag kämpar på ändå som jag har gjort tidigare, får hoppas det blir bra snart mår ju skit :/

Jag skulle inte visa henne denna tråd... Räcker med att berätta

Ja, bara hardmode då jag vetat att jag inte kunnat prestera... tyvärr. Jag har struntat i allt vad krogragg heter under tiden, jag har även kännt mig mycket deprimerad vilket inte direkt har gett någon kåthet/sexlust. Vissa dagar har varit bättre, men oftast har det varit ganska "deppat" i allmänhet. Två gånger har jag varit nära återfall och edgat, förra veckan samt igår.

När det kommer till relationer och tjejen som jag verkligen gillade blev det "skit" och jag hamnade i kompisfacket. Jag vill därför inte göra om samma fadäs ytterligare en gång med en tjej jag gillar. Tror inte jag är "fixad" än, men det känns roligt att det rör sig i rätt riktning i alla fall. Bra för både självförtroendet och självdisciplinen. Detta är klart en milstolpe men jag anser att kuken inte fungerar tillförlitligt nog än för att börja ta ut saker i förskott. Jag vill t.ex. inte försöka ha sex och misslyckas ännu en gång, även efter att jag nått denna punkten, och få mitt självförtroende åter demolerat!

Som helhet kring detta med PMO vet jag inte hur mycket som är placebo eller inte. Jag kan ju heller inte utesluta att det kan finnas något fysiologiskt fel med mig som t.ex. venöst läckage. Time will tell!

Kul att det även finns en tråd på flashback om detta! Har tidigare hållt mig motiverad via reddit, men ni kommer förmodligen se mig regelbundet här istället då jag gillar flashback mer.

Är på mitt första försök någonsin på nofap och ligger på 25 dagar nu.

Såg för första gången en tjej bli knullad på internet när jag var runt 13 år och har sedan dess varit helt fast. Detta var min introduktion till "sex".

Är 22 nu och klarar inte att få upp den vid samlag, vilket är jävla sorgligt.
Vill inte veta hur många chanser att få ligg jag har sabbat tack vare porren och mitt runkande. Helvette, får ångest bara att tänka på det. Mycket har gått förlorat men är ändå glad att jag har upptäckt vad felet är så att det går att fixa.

Följande saker har ändras under dessa 25 dagar (Beror också på vad för dag man har):
Grövre/högre röst
Bättre ögonkontakt
Mycket reducerad ångest/orostankar
Är oftare mer närvarande (lever i nuet), detta gick inte så bra förut då min tankeverksamhet gick på högvarv.


Mår för det mesta jävligt bra numera förutom att jag ibland är kåt som en bock.
Fortfarande problem med att få upp den, men det kommer spontana stånd då och då vilket är en klar förbättring.
Kom i sömnen vid dag 7 och hade radiotystnad (flatline) mellan dag 10 och 17.

Mitt mål är att helt enkelt bli av med porren för alltid, för jag känner redan nu att världen blir mer magisk utan det. Plus att det på ett sätt är förjävla skönt att gå runt kåt ändå

Efter att jag blivit av med porren så ska jag sätta upp ett schema då jag får runka då och då.
Jag vill kunna komma utan behöva fantisera eller ha några hjälpmedel.

Nja tvekar på venöst läckare (sluta skrämmas).

Jag har faktiskt testat några gånger, och den blir hård fast inte jätte precis innan jag penetrerar, och sedan håller den sig hård tills jag får utlösning. Vet dock inte om detta är en bra idé, eftersom att jag inte blir hård förens beröring.
Det går ha sex iallafall, vilket är positivt, och just nu känner jag mig lite sugen och så, fast erektioner harjag inte fått, förutom morgonbånge då och då.

Nå väl, bara fortsätta att segla vidare mot 30/60/90 dagar och invänta dagen man är botad.

Jag har inte orkat läsa igenom hela tråden direkt och vet inte hur vetenskapligt belagt dessa rehabiliteringsprocesser är men jag upplever samma problem som många beskriver i den här tråden så ska ge det ett försök.

Jag har bränt väldigt många ONS p.g.a. att kuken inte går upp/håller sig hård. Har ofta skyllt på att jag är berusad, vilket delvis stämmer då jag har lättare att få upp den och behålla ståndet när jag är nykter. Jag saknar verkligen de riktigt hårda erektionerna som höll i sig och blir alltid besviken på att min kuk inte är lika ståtlig och tjock som den kunde vara i yngre dagar.

Detta blir dag ett i processen. Önska mig lycka till!

I vissa fall tror jag helt enkelt depression eller ångest är vad som orsakar erektionsproblem i botten (det är välkänt att depression dödar libido), men att fokus på en speciell "hobby" (eller icke-aktivitet i detta fall) kan underlätta återhämtning och minska känslan av nedstämdhet i längden.

Tänk på saken. När maniska onanister slutar runka säger de ofta att de blir deppiga de kommande veckorna. Detta är helt enkelt en depression som alltid funnits där men som beroendet har varit till för att täcka över.