2006-05-30, 10:33
  #1
Medlem
Har bara kurat lite innan när man var dum.. utan större resultat tog för lite/för kort tid.

25-30 år
väger 110-115kg (ganska vältränad)
lite BF ( Har synliga magrutor)
Tränat länge och hårt, ätit bra mm.

Provade först med 10/60 i typ 2 dar innan jag ändradde mig till 30/6 veckor
Tyckte dock att trycket uteblev så efter 4 dagar provar jag med 40mg istället.
Kör även 10mg Nolva Ed för att undvika BT.



Synpunkter Tack.
Citera
2006-05-30, 17:32
  #2
Medlem
Dag 6 :
Kickade in ordentligt Som "turbo" kreatin.
ökade 2-3 reps på nästan alla övningar.
Inga biverkningar än så länge ,peppar peppar.
Citera
2006-06-02, 20:30
  #3
Medlem
dag 9
Nu jävlar händer det grejjer...
Verkar kunna packa på hur mycket som hellst och blir aldrig trött
10a på benpressen med 270kg....
Citera
2006-06-03, 12:44
  #4
Medlem
Dickens avatar
Lite styrke stats innan påbörjad kur kunde vara skoj ?
Så man kan se ökningar tydligare
och en ungefärlig längd på dig, för de är ju lite skillnad på om du är 160cm och 115kg eller om du är 196cm om du förstår vad jag menar.

Mvh Dicken
Citera
2006-06-03, 16:39
  #5
Medlem
sorry

185cm lång
bänk 100kg X 8
benböj 110 X 8
benpress 250 X 8
skivstångsrodd 90 X 8
Citera
2006-06-03, 20:05
  #6
Medlem
KristianAs avatar
typ som jag..

du ligger väl på ungefär samma vikter som jag gör.. du e lite bättre...
Fast nu ska jag börja med en Test + Deca kur..
Få se vem som ökar mest..
Lycka till! hoppas allt går bra!

CIAO!
Citera
2006-06-04, 18:41
  #7
Medlem
okej gött å höra.
Lycka till!
Citera
2006-06-04, 18:46
  #8
Medlem
Dag 11

Sov lite dåligt inatt, berodde nog inte på dbollen mest andra orsaker...
Körde bröst/biceps pass gick över förväntan med tanke på hur trött jag var i början.

Bänk 7a på 115kg
EZ curl 11a på 42kg
Blev jävulsk trött efter passet, nästan svimmfärdig får nog sova ut mer nästa gång.

over and out.
Citera
2006-06-07, 21:42
  #9
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av xspower
sorry

185cm lång
bänk 100kg X 8
benböj 110 X 8
benpress 250 X 8
skivstångsrodd 90 X 8

Får inte i hop detta. 185cm lång och 110-115kg och samtidigt låg BF, men ändå så svag. Min gissning är 185cm lönnfet och 110-115kg.....
Citera
2006-06-08, 12:01
  #10
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av negative
Får inte i hop detta. 185cm lång och 110-115kg och samtidigt låg BF, men ändå så svag. Min gissning är 185cm lönnfet och 110-115kg.....

Lönfet kann man inte kalla mig... okej jag är kanske världens starkaste men sen tränar jag också för volym å inte styrka. Kann ta en bild så alla får se på min LÖNN FETA kropp.
Citera
2006-06-08, 12:06
  #11
Medlem
Körde att axellpass i går

press bakom nacken 80kgX8
sidolyft 18kgX10

kändes bra. Mycket energi som fan.
Citera
2006-06-10, 21:16
  #12
Medlem
dag 16

bänk 7a på 120kg
vikt 116kg
Fortforande inga biverkningar , faktiskt mindre finnar än vanligt.
Citera
  • 1
  • 2

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in