Överleva på ett livsmedel

Öl tror jag, om jag får fuska med en skiva citron.

Banan låter de av många forskare som att man kan leva på precis aslänge

Ekologiska ägg.

Banan kanske funkar länge, men man mår inte speciellt bra av bara banan. Jag åt bara banan i 3 dagar och mådde fruktansvärt. Ett tips : Gå inte på banan-diet om du vill behålla dina vänner, eller i alla fall slippa förklara varför du betett dig illa. Men gott är det i alla fall!

Mjölk innehåller 14 av de 18 viktigaste näringsämnena... det kanske man kan leva på ganska länge?

Det gäller att hitta ett livsmedel som innehåller de essentiella aminosyrorna:

Fenylalanin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Metionin
Treonin
Tryptofan
Valin

och de essentiella fettsyrorna:

Linolsyra
Linolensyra

Dessutom krävs vitamin C, annars lär det balla ur i sjörbjugg rätt snart.
Är det andra vitaminer som är akut nödvändiga?

Har inte grottat närmare i frågan, men de som föreslagit groddar är nog inte så fel ute.
Jag skulle satsa på sojaböngroddar i så fall, eftersom de innehåller förhållandevis mycket fett och förhoppningsvis lite C-vitamin.

Edit:
B-vitaminer av olika slag behövs naturligtvis, men de finns ju i nästan allting.
Utom B12 förstås :-/

Vill minnas att läkaren i Boston Tea Party svarade mjölk på denna fråga, så det är nog ett av bättre alternativen.

kan man verkligen bli mätt på mjölk ? det trodde fan inte jag , man kanske får steka en omelett av mjölk och sågspån eller nåt !

Om du ser dej omkring i världen så kommer du att finna att en stor del av djuren, inklusive människan, föder upp sina ungar på enbart mjölk den första tiden. Detta talar väl för att mjölk är något som går att leva på en längre tid. Vad gäller mättnadskänsla så är det ett övergående stadium, när din kolhydratsvullna magsäck återtagit normal storlek kommer du inte att känna särskilt stor hunger.

Algen Spirulina är förmodligen det enskilt nyttigaste man kan äta.

"Den består till 60-70 procent av proteiner. Man kan få ut 20 gånger mer protein ur Spirulina än ur sojabönan. Proteininnehållet är 3 gånger större per viktsenhet jämfört med nötkött. Den innehåller alla våra 20 aminosyror, beståndsdelarna av proteinerna, inklusive alla de 9 livsnödvändiga (essentiella) aminosyrorna. Den är rik på olika mineraler, särskilt järn, kalcium, magnesium, mangan, krom, kalium och zink. Spirulina är rik på olika B-vitaminer, inklusive vitamin B12, samt på antioxidanter som beta-karoten, andra karotenoider som zeaxantin och kryptoxantin, selen, vitamin C och E. Biotillgängligheten av vitamin B12 från spirulina har diskuterats men anses nu vara ganska hög."

http://www.medicallink.se/News/showNews.cfm?newsID=3061

Vore jag tvungen att överleva på något från dagligvarubutiken skulle jag dock välja ägg.

Tror inte man kan leva på ett enda livsmedel, har dock för mig att en banan, en bit knäckebröd och en stor stark tillsammans innehåller det som behövs för att leva ett bra tag.

Hm, jag har för mej att det var i princip bara vitamin C som det var ont om i spirulina och därför skulle man blanda med något C-vitaminrikt. Under en period åt jag pressade apelsiner med ett rått ägg och spirulina till frukost. Snabbt, enkelt, nyttigt och gott när man lärt sig tycka om den "lite speciella" smaken av algerna.