Kroppens upptagning av Pizza

Hej.

Man hör ju hela tiden om hur illa det är att äta pizza när vissa ska berätta om nyttigheter och onyttigheter. Men jag har alltid underat hur mycket tar egentligen kroppen upp av en pizza, jag menar det måste ju trots allt vara mycket av det som bara rinner igenom kroppen. Allt kan väl inte tas upp och bilda fett och annat som kroppen sedan gör av sig med? Eller är det så att ju onyttigare mat man äter desto mer tar kroppen upp?

Man säger att pizza är onyttigt pga att det innehåller mycket fett. Faktum är att fett är ett av de viktigaste näringsämnene för muskeltillväxt och återhämtning.
Bra fett kommer från t.ex. fisk, olivolja och nötter. Det fettet som man ska akta sig för kallas härdat fett.
Vad det är för sorts fett på en pizza kan jag inte svara på..
Men ibland får man ju unna sig något gott

Delvis rätt ja. "onyttig mat" innehåller oftast mycket mer kalorier än den traditionella husmanskosten. En pizza t ex kanske innehåller 400kcal per 100g, medans kycklingfile endast 100kcal per 100g.

https://www.flashback.org/showthread.php?t=864972
Läs där om du vill lära dig mer om kalorier.

Pizza anses så onyttigt för att de är väldigt kcal-rika i de flesta fallen. Kroppen tar väl upp det som all annan föda, förstår inte varför det skulle vara ett undantag i pizzans fall.

Pizza är inte onyttigt.

Viktigt att notera är att det är lättare att överäta på pizza, då den i regel är godare än annan mat. En pizza innehåller typ 1500kcal.

Sant! Man föräter sig lättare på pizza och annan god mat som hamburgare.

Precis. Det är lätt att en hel pizza på 1500kcal slinker ner. Prova att äta 1500kcal i Kvarg.

Protein överdos

Vad gör man inte för träningen?

Äsch, det är väl bara typ 125g protte? Helt okej utdelning för 1500 kcal

Du avhåller dig från att knulla. Är väldigt skön träning som du bör testa på lite oftare

hehe, okej trodde det var mer? Får börja inhandla mer kvarg.