Citat:
Ursprungligen postat av
Aimbert
Visst kan man överleva, men det är på intet sätt nyttigt.
Om man inget vet så ska man vara tyst. Att sitta och skriva på nätet bara för att skriva är ren idioti.
Att fasta är hur nyttigt som helst, det ger inte bara bättre blodvärden, det sänker också tillväxthormonet IGF-1, som annars gör att man åldras fortare och snabbare drabbas av åldersrelaterade sjukdomar.
Jag fastar varje dag genom periodisk fasta. Då äter jag dygnets matintag (2750 kcal) under 4 timmar och fastar resterande 20 timmar. Så bra som jag mår nu har jag aldrig mått.
Att vattenfasta under t.ex. 30 dagar rensar kroppen helt från toxiner och andra slaggprodukter.