Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  • 1
  • 2
2009-06-26, 12:50
  #13
Medlem
Her0ins avatar
Citat:
Ursprungligen postat av KoalaOfDoom
Man går inte ner i vikt om man äter mer kalorier än sin förbrukning. Oavsett diet.

jo
2009-06-26, 13:07
  #14
Medlem
moderatswings avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Her0in
jo

Vad har du för belägg för ditt påstående?
2009-06-26, 13:12
  #15
Medlem
Her0ins avatar
Citat:
Ursprungligen postat av moderatswing
Vad har du för belägg för ditt påstående?

egna erfarenheter + tusentals andra.
2009-06-26, 13:48
  #16
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Her0in
jo
Nej. Försök hitta en enda vetenskaplig studie som visar att man kan gå ner i vikt när man ligger över sin förbrukning i intag. Det är fysiologiskt omöjligt.

Att man kan gå ner i vikt när man äter mer fett och protein beror endast på att man samtidigt äter mindre kolhydrater(/alkohol). Kolhydrater som i svenssons diet är ca 40-50% av energiintaget, samtidigt som fett och framförallt protein mättar mycket bättre.

King Grub ger referenser:
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...38&postcount=9

Men det här är off topic, hoppa över till Träning, kost och kosttillskott för mer.
__________________
Senast redigerad av KoalaOfDoom 2009-06-26 kl. 13:51.
2009-06-26, 20:25
  #17
Medlem
meepers avatar
Citat:
Ursprungligen postat av KoalaOfDoom
Varför ska man äta 3-4k kcal per dag bara för att man äter enligt LCHF? Känns väldigt dumt om man vill gå ner i vikt (vilket man kan anta när TS vill ha mat som inte innehåller mycket energi).

On topic:
Några recept har jag inte, men livsmedel:
Lite kalorier: Broccoli, blomkål, morötter, tomater, paprika, mm. Ät lite ugnsrostade grönsaker istället för pasta, t ex.
Inga: konnyaku (=> shirataki nudlar).

Om det var kolhydrater du menade: ost, ägg, kött(?), matfetter.

Kom att tänka på dessa när jag såg tråden. Testade hos en kompis för några år sedan. Smakade inte speciellt mycket och var lite slemmiga i konsistensen. Måste dock höja ett varningens finger om att produkter som dessa kan leda till en del magproblem. Blev många toalettbesök dagen efter...
2009-06-27, 10:49
  #18
Moderator
Evil Eds avatar
Finns redan massor av trådar. Testa dem istället.

Klick.

/mod
  • 1
  • 2

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback