Vila rösten

Hej

Hur lång tid tar det för rösten att återhämta sig? Och hur hård måste man vara? Ska man inte prata alls? Kan man sjunga lite oansträngt utan att det sliter? Hjälper det att dricka mycket vatten osv.? Jag behöver era råd

Att vila rösten..
Det är bäst att man är så tyst som möjligt. Om man måste prata så prata lågt och svagt. Men viska inte. Det är inte bra.
Vatten.. Ptja. Om du är törstig. Undvik kolsyrat. Och njae. Sjunga är aldrig en hit om man ska vila.