Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  1. Mat, dryck & tobak
  2. Matlagning och metoder
  3. Dieter och specialkost

LCHF - Inga kolhydrater tips på mat

Svara
2018-05-08, 19:50
  #1153
redbull72
Medlem
redbull72s avatar
Har kört lchf ett par månader nu o fastnat i viktnedgången, pendlar mellan 90-92kg o har legat där ca 3 veckor, så jäkla drygt, vet att man fastnar ibland för att sen gå ner igen,förhoppningsvis...
Citera
2018-05-09, 09:57
  #1154
jpettersson1991
Medlem
jpettersson1991s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av redbull72
Har kört lchf ett par månader nu o fastnat i viktnedgången, pendlar mellan 90-92kg o har legat där ca 3 veckor, så jäkla drygt, vet att man fastnar ibland för att sen gå ner igen,förhoppningsvis...
Du får justera kaloriintaget allteftersom du går ned i vikt. Det som är ett kaloriunderskott till en början kommer inte vara det sen när du tappat ett X-antal kilon.
Citera
Svara

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback