Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Tack för den fetade påminnelsen. Som många här skriver, vi har ett hål i oss. Alkohol och droger fyllde det och räddade oss - en tid - från ångesten hålet i själen utsöndrar. Jag söker själv - men jag har just börjat efter över femton års missbruk - efter vad det hålet består av och vad jag ska göra för att fixa det utan droger. Tredje dagen nu. Med ett växande svart ångesthål. "Vem fan är jag, varför blev jag och gjorde så här." Bedövningen tog bort det, tillfälligt, sen blev det bara än värre.
Tack och kämpa på!

Tackar för dina ord, är nu inne på dag 10 tror jag.. hade ju hoppats att ångesten och suget skulle släppt mer vid det är laget, men det finns kvar, speciellt det förbannade tanken på att en whisky, en vodka eller lite vin skulle ordna upp så mycket. Och samtidigt är jag ju helt medveten att så inte är fallet...

Som du säger gäller det sätta upp små "milstolpar" eller mål och kämpa efter dom.
Mina är just nu att helt enkelt att inte bli tokig, jag har börjat motionera lite igen för att försöka skingra tankarna.
Besvikelsen på sin egen dumhet är nog det värata just nu, uppväxt med en far som hade väldigt grova alkoholproblem i min tonår, och så är man själv här.
Berättade för några vänner och min bror i helgen om mina problem och det var inte roligt, men ack så nödvändigt.

Jag vet att det inte är försent, det var inte här jag ville vara vid 27 års ålder. Det är inte här jag ska vara vid 30 års ålder..

Jag kommer också som du skriver följa denna tråden och försöka skriva själv här med.
Jag önskar dig med all lycka och jag med många andra finns här för dig broder, du är aldrig själv.


" I admit that I ain't no angel
I admit that I ain't no saint
I'm selfish and I'm cruel but you're blind
If I exorcise my devils
Well my angels may leave too
When they leave they're so hard to find"

@Daligimage

Dag tio är starkt jobbat broder! Att skriva att det inte blir värre vore att dra förhastade slutsatser. Jag ligger fem dygn bakom dig ca. Och också för mig har saker från ungdomen börjat poppa upp i skallen. Stryk av farsan, osäkerhet och rädsla i skola, som ledde till flykt – då i våld och ungdomskriminalitet – allt för att framstå som en tuffing.
Fint att du berättade för din brorsa och vänner. Fortsätt med det. Berätta för fler om det går.

”Jag vet att det inte är försent, det var inte här jag ville vara vid 27 års ålder. Det är inte här jag ska vara vid 30 års ålder..”
Här har du ett par milstolpar. Betänk att jag korsar 45strecket, har överskuggat tiden för en underbar familjs senaste minnen med mina race. Att jag klarat jobbet – på en nåder i och för sig – är konstig tur eller något.

Du är inte speciellt gammal, tänk vilken chans du ännu har! Du har nästan 20 år på mig. Tänk att vbara sådan du inte vill vara vid 30 vid 45?
Du har ännu möjlighet att jobba dig upp, vuxenstudera, se världen, bilda familj eller vad som du nu vill göra. Men bara du kan göra det. Och vad det än är du drömmer om, måste du bli klar över att det som var, som skapade hålet i dig, aldrig kan ändras. Men du kan gå vidare och använda andra metoder än drickat för att handskas med det. Tills det glöms bort. För du vet, att tar du den där drinken, så är du som bäst tillbaka på ruta minus tio, eftersom du just tagit bort tio dygn av det nya bättre liv du börjat. Och den början kommer varas tuff, ett bra tag till. Men du blir stark. Du är ung, men ändå inte så ung att du har råd att kasta mer tid på missbruket.

Lycka till, jag tänker på dig och tror på dig medan jag tampas med min allt kraftigare ångest över hur jag betett mig, hur jag dövat mig med allahanda medel. En självisk feg karusell då den gått ut över andra. Fy fan för mig. Att börja tycka om sig själv är fördjävla svårt.
Kör på, sysselsätt dig.
Kram,
SI

Many’s the time I’ve been mistaken
And many times confused
Yes, and I’ve often felt forsaken
And certainly misused
Oh, but I’m all right, I’m all right
I’m just weary to my bones
Still, you don’t expect to be
Bright and bon vivant
So far away from home, so far away from home

Har tänkt bli nykter länge..Det har förstört så jävla mycket i mitt liv!

Nu senast, förra veckan, körde jag en riktig karatefylla hemma i lägenheten. Solo med stereon och sprit, öl, vin osv.

Slutade med att jag drog iväg ett antal sms till min flickvän. Kallade henne arrogant, jävla fitta, otrogen osv..

Varför det? Otrogen har hon inte varit (vad jag vet iaf). Fitta? Varför det? Hon har två barn på heltid och kan knappast ge mig all sin tid. Arrogant? Hon har aldrig sagt ngt elakt till mig. Visst kan hon brusa upp och vara provocerande ibland, men inget utöver det normala.

Jag fattar inte varför jag häver ur mig såna här saker på fyllan? Det måste ju ligga något annat bakom det hela? Något som "släpps ut" när alkoholen kommer in i systemet? Jag fattar inte varför jag säger såna här saker. Nu säger hon att det är slut och att hon har gett mig tillräckligt många chanser..

@smeden80

Ja, alkoholen har minsann förstört massor för dig, och för din flickvän med, och antagligen barnen. Det var spriten – eller din ångest triggad av spriten – som sade de saker du sade. Nu har du sagt dem. Ett förlåt räcker inte – för jag antar enligt din text att du sagt och gjort liknande förut. Det enda du kan göra om du vill ha henne tillbaka eller ha något annat tillbaka som kan anses vettigt – är att lägga ner spriten. För du skriver ju tydligt att du inte är den du vill vara när du gör så här. Eller hur?

Det ligger annat bakom, sådana olycksbröder som vi har annat bakom, ett jävla bagage som vi dränker i sprit eller andra rusmedel. Vad dina demoner är vet jag inte. Men jag vet att du kan hitta andra sätt att ta dem och slå dem ur dig utan berusning. Det kan ta tid, lång tid. Och jag hoppas för din och dina näras skull att du börjar nu. Sysselsättning, sysselsättning sysselsättning. Hade du några intressen innan berusningen. Kan du börja med dem? Eller kan du börja med något nytt? Testa något du alltid velat. Eller skriv, här och annorstädes. Vi är många många i din och mycket värre sitsar, och vi kan stöda varandra. Du är ung va, under 40? Kör.

Satsa inte på nya chanser, satsa på att bli den där killen du borde vara och som din flickvän träffade och ville ha. Inte för hennes skull först utan för din.

Jag sänder dig mod och styrka att kämpa på. Och jag hoppas det löser sig för dig, även om det tar tid. Men det kommer om du bara bestämmer dig och är modig. Jag tror på dig!

Kram på dig, och vet att du inte är ensam, SI

13 dagar har gått..
Hjärnan har börjat försöka inbilla mig massa dumheter.
Senaste 2 nätterna har jag drömt, drömt om berusningen och allt är så jävla bra.
Jag vet att det inte är så i verkligheten, men där om natten, i drömmarnas värld, mår jag underbart pga. Berusningen.

Men jag ger mig inte, jag får inte ge upp. Men det är svårt, fruktansvärt svårt...

Kom igen nu broder, stå på dig! Vet att jag och många många fler tror på dig och sänder dig styrka. Du är så jävla nära bättringen. Har du något att göra, tillräckligt? Jag målar och bygger, hobbysnickare, men försöker göra boendet så fins jag kan och tiden bara flyger iväg.

Går du på berusningen så vet du vilken ångest du kommer leva med. Du hamnar på minus 130 dagar istället för plus 13 dagar.
Skriv, skriv en historia om ditt liv, jag kommer läsa, kommentera och diskutera med dig. Kollar in här dagligen i min kamp och hoppas på att höra hur du kämpar på, vill att du vet det.
Kämpa, och berätta.

Kramar till dig!

I början av december har jag varit nykter och helt ren i 2 år. Det har varit en jäkla berg och dalbana med en del ångest stundtals men i dagsläget mår jag faktiskt bra.

Ångrar inte en sekund att jag la ner skiten.

Nykter hela söndagen i alla fall...
Alltid nåt! Ny vecka, nya tag..dag för dag!

Nærmer meg snart to år nykter nå. Det går bedre og bedre dag for dag. Etter en periode med alkohol jevnt i ukesvis fikk min kone nok. Jeg måtte velge henne eller alkoholen. Valgte heldigvis min kone. I dag er det utrolig at jeg havnet der jeg var. Mange sterke historier å lese her. Kjenner igjen meg i så mange ting.
En ting som er viktig å vite, er at det tar tid før ting blir bedre, og bedre blir det! Ta små steg av gangen. Dag for dag. Finn noe å gjøre, en hobby, mosjon, hva som helst!
Be om støtte fra venner. Ekte venner støtter deg!
Egentlig så sykt at det å sitte å drikke gift hele tiden var det beste en gang. Glass på glass, morgen og kveld var det. Nei, gi det nyktre livet en sjanse! Du vil absolutt tjene på det. Man må imidlertid alltid huske å kjempe på! Mange tanker og ønsker til alle som sliter med alkohol fra en nykter nordmann.
Stå på!

Viktig tråd. Jag har precis erkänt för mig själv och min man att jag är beroende. Jag kan inte låta bli att dricka vitt vin eller drinkar (annat klarar jag inte av för det smakar illa och kan inte få ner illasmakande drycker). Har kontaktat Nämndemansgården och har ett möte där på måndag men priserna är hutlösa. Någon som har erfarenhet an NMG? Finns det bra och billigare alternativ.

Jag har inte druckit varje dag speciellt länge men tillräckligt länge för att det ska kännas både svårt och tråkigt att sluta.

Om någon har några råd eller nyttiga erfarenheter så tar jag gärna emot dem.

Hej Socialistindidvid kul att se dig här. Apropå SUGET. Naltrexon fungerar riktigt, riktigt bra för mig för att radera suget fullständigt. Fick tabletter utskrivna för några år sedan. För mig räcker det att ta EN då tappar jag suget i 2-3 dygn bara på det. Som nån beskrev tanken på alkohol bli ungefär detsamma som mitt förhållande till rågmjöl eller lågenergilampor. Kan se på ölen i kylskåpet och reflektera över dom som man refelkterar över mjölken bredvid. Bara gott? Nja ...jag blir nedstämd, tappar sug över massa annat också, typ mat blir trist och ointressant, sover skit, vaknar 04 kan inte somna om och blir trött på dagen etc. Men det är det värt för att slippa suget första dagarna sedan går det på vilja. Har iofs små abstinensproblem. den vanliga dova huvudvärken som alltid infinner sig dag 4 (dag 5 nu och den har släppt). Blir suget hårt i helgen tar jag en till och offrar sömn och allmänt mående ett par dagar till. Jag dricker iofs inga mängder men efter att återigen ha druckit typ 7 dagar i sträck (småsupande med några öl på match plus en whisky efteråt, några öl på middag med polare etc plussat med vanlig fest på helgen (restaurang med frun, resa med polare etc etc) så inser jag att detta är på väg rätt åt... Har BESTÄMT 2 veckor Cold T (förutom Naltrexon då...) innan nästa semesterresa den 5/11. Semesterresorna är numera inte bara vin på kvällen utan brukar gå till lunchöl och därifrån till frukostdrink på rummet eller cavafrukost på hotellrest... skall ändra på det också den 5/11 (hoppas jag). Många här beskriver sitt bruk (missbruk) som något som har en orsak. Jag har ingen... utan har bara rent biologist druckit mig til ett sådant efter massor med år av reprentation, resande, kompisfestande etc.
Mitt enda problem är SUGET dvs att alltid tänka på alkohol oavsett om jag är nykter eller inte.
Känner ni igen er? Tanken går på morgonen ... nu ser almanackan ´bra ut inget måste supande på flera helger (planderade resor, fester etc) sedan blir det helg med mat och vin, aw med polare och gärna en genial ide om att äta ute även på söndag (får man ju öl igen), hockey på måndag ..etc etc. Suget är ett hvete. Jag rekomenderar naltrexon om ni känner igen er. Kolla på länken till utube som tidigare lades in här.