Undre Kroppen

Hejsan.
Jag har en rätt stor benstomme (tror det heter så?)
Så jag har rätt stora lår/vader, och jag skulle vilja få bort lite utav det då min överkropp är mindre än underkroppen...
Några tips på hur jag gör detta som snabbast?

Tacksam för alla svaren
MVH IAMSTERDAM

Kan du inte träna upp överkroppen istället?

Det du borde göra då är att satsa på en bulk, men inte träna benen lika mycket.
Annars får du nog satsa på en deff för att förlora muskelmassa, men då kommer du förlora på överkroppen också. So, go on for a bulk!

Jag tränar aldrig på min fritid i vanliga fall, kanske behövs lite info?
Jag är 18år, är 1.84cm lång och väger ca 80kg..
Inte tränat sen jag var 14 och gick i Hockey..

Vad är en bulk?

Spelar man hockey får man nog räkna med ''hockeyröv''.
Låter ju inte som om det skulle gå att träna bort så mycket fett från benen att dom skulle bli så pass mindre. 80 kg på 184 cm känns ju rätt normalt.

Se det positivt, hade sett värre ut om du hade större överkropp än ben.

Haha du har en poäng där Men om jag nu skulle vilja jämna ut det så ska jag träna upp min överkropp?