Citat:
Okej har bara inte fått uppfattningen av det. Tycker alla beskriver att de enbart får sömnproblem pga centralstimulantia. Kan det vara så att de som får det egentligen är feldisagnostiserade? Man borde ju istället bli lugn och sova bättre menar jag.Va? Nu har du nog missuppfattat... är ganska vanligt förekommande. Har haft stora problem i omgångar.
Har blivit bättre ibland med extrema insatser från min sida - bl a leva i totalt mörker efter 20.00.
Jag får ca 7 timmars sömn per natt nu för tiden, men det har varit en lång väg dit. Jag har dock ett ännu värre problem, nämligen att det inte har NÅGON BETYDELSE hur länge jag sover eller ej...! Har en störning som heter PLMD - vanligt förekommande i olika styrka, vid olika Neuropsykiatriska diagnoser.
Det är ett syndrom relaterat till Restless legS, men till skillnad från RLS så märker man inget under vaken tid, eller när man väl vaknar - utan det är bara när man är omedveten, när man går in i steg 4, djupsömn, som skiter börjar - då börjar armar och ben på mig flänga vilt, krampa i olika underliga rörelser.
Detta gör att jag inte sover när jag väl sover...
Klassiska sömnpiller eller ens sederande antidepressiva hjälper inte heller, utan det är väldigt specifika substanser som hjälper.
I vart fall, en kombination av mediciner och EXTREMA miljöförändringar är det enda som kan hjälpa vid sömnstörning vid neuropsykiatriska störningar - det ligger hårdare rotat än för vanliga människor, så tro mig, jag förstår och lider med dig.
Har blivit bättre ibland med extrema insatser från min sida - bl a leva i totalt mörker efter 20.00.
Jag får ca 7 timmars sömn per natt nu för tiden, men det har varit en lång väg dit. Jag har dock ett ännu värre problem, nämligen att det inte har NÅGON BETYDELSE hur länge jag sover eller ej...! Har en störning som heter PLMD - vanligt förekommande i olika styrka, vid olika Neuropsykiatriska diagnoser.
Det är ett syndrom relaterat till Restless legS, men till skillnad från RLS så märker man inget under vaken tid, eller när man väl vaknar - utan det är bara när man är omedveten, när man går in i steg 4, djupsömn, som skiter börjar - då börjar armar och ben på mig flänga vilt, krampa i olika underliga rörelser.
Detta gör att jag inte sover när jag väl sover...
Klassiska sömnpiller eller ens sederande antidepressiva hjälper inte heller, utan det är väldigt specifika substanser som hjälper.
I vart fall, en kombination av mediciner och EXTREMA miljöförändringar är det enda som kan hjälpa vid sömnstörning vid neuropsykiatriska störningar - det ligger hårdare rotat än för vanliga människor, så tro mig, jag förstår och lider med dig.
Och hur vet man att inte insomnia, RLS eller PLMD inte orsakar add-symptom? Börjar bli desperat som fan och vet inte vad man ska göra alltså. Får se till att flytta så fort som möjligt om det du säger om extrema förändringar hjälper. Vill inte behöva droga ner mig med sömnpiller. Concerta gjorde mig kanske något lugnare och jag sov nog lite bättre de tre nätter jag tog den. Men jag fick ont i pungen av medicinen och helt jävla impotent. Är det något som är vanligt eller? Jag blev skraj och slutade.