Allt om ADD!

Testa ta bort gluten, vetestärkelse, all komjölk, lecitin, karragenan i 3 veckor. Känn efter hur ni mår, testa sedan tillföra dessa saker sakta o se hur ni reagerar.
Jag har fått ett nytt liv utan dessa livsmedel. Från att ha haft add/asperger, panikångest o social fobi gick jag till att orka vara vaken hela dagen o göra saker, sova på nätterna, ingen hjärtklappning, ingen ångest, jobbar med sociala fobin o rädslan att panikångesten ska komma tillbaka.
Testa detta innan de går för långt.

Har du pratat om detta med någon läkare och isåfall vad kom ni fram till ?

Vafan finns de kvar å äta

Jag har till att börja med ett rätt bra självförtroende och bra självkänsla, men jo faktiskt första gångerna på gymmet var det lite jobbigt med allt folk och precis som du säger det känns som dom stirrar på en (antagligen inbillat), men nu när jag börjar bli mer säker på gymmet så bryr jag mig faktiskt inte om någon kollar!

Du kommer in i själva grejen och släpper fokusen på annat folk under tiden ju mer du gymmar!
Hoppas du fixar och ta dig till ditt gym och köra lite, väldigt skönt är det!
MVH

Ok, lite skönt att veta att man inte är den enda, kändes som att alla stirrade hela tiden när jag var lite yngre men nu för tiden känns det bara så i situationer som kan uppfattas som lite pinsamma.

Hoppas också jag kan komma iväg snart men har fått feber nu. Slutade med medicinen igår också så vill iväg och se om träningen hjälper.

Jadå, allt skönt och veta att man är fler om problemet!

Krya på dig ! Och så får du dra iväg dit när du är frisk, lycka till!

Ja jag har pratat med många läkare. Alla säger att jag har ibs och depressionerna och min diagnos har inget med överkänslighet mot livsmedel att göra.
Men jag testade själv.
Först 3 veckor utan gluten... fick helt plötsligt massa energi. Hade fortfarande kvar hjärtklappning då.
Slutade sedan med mjölk och då försvann hjärtklappningen som jag haft dagligen hela dagarna.
Det var efter dessa 3 veckor jag var till flera läkare. Ingen trodde mig ändå.
Men som sagt jag vågade testa själv. De handlade ju bara om 3 veckor av mitt liv att testa. Och har många tunga år bakom mig så att testa de här var inte ens jobbigt.

Och att nu laborera med kosten och kämpa för att planera maten och tänka på vad jag stoppar i mig är inte heller i närheten av så jobbigt det varit att må dåligt och inte orka något alls.

Om man googlar på "gluten ångest" eller "gluten depression" eller "gluten är källan till våra moderna sjukdomar" får man fram en hel del.

Men men vill bara berätta att de inte skadar att prova. Efter 3 veckor är det bara prova äta en liten tugga av en macka och se hur man reagerar. Blir man sjuk då är man överkänslig.

I länder där dom inte äter gluten finns inte våra kändaste sjukdomar.

Och just d, vad finns de då kvar att äta? Jo jag äter naturligt glutenfria produkter (glutenfritt utan vetestärkelse) det finns speciella hyllor i affärerna. Finns mjölmixer, bröd m.m. Men mycket är ju att man måste leta gluten och mjölkfria recept och helt enkelt baka själv. (Man orkar också baka själv eftersom man får en massa energi av att äta så). Sen finns det soyadryck, soyagrädde, soyabaserad ost som ersättning för mjölk. Så det är inte så svårt egentligen. Man måste bara engagera sig mer än andra och läsa på om glutenintolerans och komjölksallergi.

Jag tänkte så med, men det verkade som om diagnosen ändå var accepterad när jag läste om det. Men då vet jag att jag hade rätt först då, diagnosen DAMP inte är en egentlig diagnos

Jag skall testa att sluta ha mjölk i kaffet och bara äta kött. Jag börjar med att äta en apelsin innan jag går på carnivore diet så får vi se om det fungerar bättre än tjacket.

Jag har ätit det i flera år, men jag har mjölk i kaffet.

Alla ni som får problem med medicinen skall överväga om ni faktiskt har den här hjärnskillnaden. Eller om ni bara vill ha något att skylla på. (Jag hoppas nu att jag inte äter sockerpiller, eller det gör jag visst för då är problemet löst.).

Hur är det med beteendet under supande för er?

Ja de är ju en bra början. Men se upp. Det finns mjölkprotein i en hel del saker som folk äter dagligen. De är dolt i halvfabrikat och tillsatser. Tex mjölkpulver m.m.
Det hjälper ingenting på de psykiska om man inte tar bort precis allt. Och kollar allt man stoppar i sig.
Det är liksom lönlöst om man bara tar bort mellanmjölken typ.

Här har du en bra länk!
http://addanna.wordpress.com/2008/09...-med-adhd-add/

Jag har ADD och är en fullt fungerande människa. På många sätt fungerar jag bättre än andra.
Har litet dålig koncentration ibland.
Fred!

Men du har väl inte dålig koncentration när du gör något utmanande. Till exempel ett intressant arbete.

Det är en styrka. Den försvinner med medicin.