Citat:
Ursprungligen postat av
elgecy
Tji fick jag då i tron om att gå ner i vikt av att sluta äta kött
När du säger "gå ned i vikt" menar du att det ska synas på vågen eller menar du bli slimmad. För att bränna fett kan det vara bra att äta protein, särskilt efter fysisk aktivitet. Bra protein finns i t.ex. äggvita som kan tillsättas i exempelvis smoothies.