ordet "ju", vad har det för betydelse?

Både och. Men det är bara "väll" i betydelsen svetssträng som stavas med -ll.
Man kan tänka sig att "väl" som adverb är en förkortning till "välan".

NE: vi kan välan gå på fotboll nån gång

Använder det mest i "Ju....desto..", annars finns det ingen mening med att använda det förutom just vid samförstånd som någon annan skrev.

Småorden ju kommer från lågtyska säger ett lexikon. För det gäller dels en
konjunktion som i ju ... desto ... – dels ett adverb som har diskuterats mest här.

Om jag minns rätt används "ja" i modern tyska i ungefär samma konstruktioner
som i svenskan: ju = ... som allom bekant är ...

Samtidigt har jag en känsla av att svenska ju förekommer i de flesta
svenska dialekter. Det är sant att i saklig text kan man gärna stryka ju,
ganska, relativt, mycket och annat som inte förpliktigar till något. Men som
social signal gör ju ju ett förträffligt jobb! Det skulle förklara varför ordet
förekommer tvärs flertalet dialekter.

Boktips: Ju av Olle Josephson.

Jag hade en engelska-lärare som inte kunde uttala "you", utan istället hade skapat någon slags hybrid mellan "juu" och "jöö". Ett "juö", alltså.

Väl och ju är nog bland de vanligast återkommande orden när jag skriver på olika forum. Som squalo säger mjukar det dels upp texten och dels vid samförstånd och när något borde vara självklart. Eftersom jag alltid har rätt faller sig väl mitt användande av orden ganska naturligt. Vanligast återkommande är väl något överdrivet men jag använder nog orden lite för mycket.

Är det helt fel att använda 'ju' när det är något mer formellt? Tänker på exempelvis skoluppgifter. Jag brukar i alla fall försöka få bort 'ju' eftersom att det känns som talspråk eller något internettillägg men det passar ju så himla bra ibland. Det känns som vissa meningar inte förmedlar exakt det man vill utan ett 'ju' ibland.

Vad säger panelen?

Ju är ett viktigt ord som behövs ibland, men missbruka det inte.
Ju bättre du använder det desto bättre.

Det låter informellt, men det är såklart korrekt svenska. Klagar lärarna så får du säga åt dom att slå upp ordet. Det man kan anmärka på är i så fall att ordet inte passar den typen av språk som används i uppgiften i övrigt.

Jag använder det allt för mycket här på FB, men försöker att undvika det så gott det går i mer formell text.

http://83.177.28.86/ju1.png
http://83.177.28.86/ju2.png

Första från Norstedts Plusord och den andra, överdrivna, från Norstedts Sv. Ordbok.

Ju mer desto bättre. Svårt att skriva på något annat sätt. Används annars för att betona påståenden.

Tackar för klargörandet. Då kommer jag fortsätta skriva det, om än sparsamt. I rätt sammanhang helt enkelt.

Då jag läste på SFI för många år sedan, fick jag lära mig att ju betydde 'som man/du vet' och att väl var egentligen en fråga, om än indirekt.

"Det är väl klart grabben ska säga ju när han vill det"