Jag kör TRT på 250 mg cyp ew sedan snart ett halvår och har sett förvånande bra ökning i styrka och massa trots den låga dosen, men nu är det dags att bli av med några överflödiga kilon. Har lyft ren i 25 år och deffat många gånger förut, men det här är första gången på testo. Som innan ämnar jag köra ECA-stack, då jag har tillgång till äkta efedrin.
Ligger på ca 250 gr protein om dagen året om; deffen består huvudsakligen i att minska kolhydrater till i princip ingenting utom just post-workout. Som ren brukar 2800 kalorier vara ungefär rätt för ett 500 underskott/dag = halvkilo i veckan utan nämnvärd massaförlist.
Min fråga är om jag bör justera något eller vara extra uppmärksam på On jämfört med tidigare, rena deffar?
(Jag kanske sätter nytt rekord i återupplivning av gammal tråd, men när TS har en färdig tråd med nästan exakt samma grundförutsättningar är det svårt att motstå. )