Allt om ADHD!

När jag inledde min psykologkontakt var det för att jag kände mig helt utbränd. Vad jag har beskrivit är att det är ganska rörigt i huvudet, många tankar som snurrar hela tiden och det blir rundgång av typen att jag inte kan tänka klart. Jag kan bestämma mig för att nu ska jag inte fastna i den här tankeloopen igen, sen plötsligt en timme senare kommer jag på mig själv med att det bara har snurrat runt. Som att man ska tänka från punkt A till E, men det snurrar A --> C --> B -->A osv och allting samtidigt. Jag har länge trott att jag har någon form av dyslexi eftersom jag i princip inte kan läsa böcker oavsett hur motiverad jag är, läser en mening, glömmer bort vad det handlar om. Samma med att se på film, har sett många filmer på bio utan att riktigt kunna hänga med och kunna summera handlingen efteråt.

Sen kan det dock vara tvärt om också. Jag har gjort iq-test och fått 135+, är civ.ing i teknisk fysik och högpresterande i andra sammanhang. Vissa filmer kan jag bli helt trollbunden av och vissa texter där jag verkligen är intresserad kan jag läsa. Men det är just det här snurrandet med tankar som bränner ut mig emellanåt och därför också jag har stesolid, när jag inte orkar med mig själv och måste bromsa upp.

Låter som att skiftet av olika tankar aldrig tar slut och inte går att styra så bra själv?
Får jag fråga hur du har det om nätterna när du ska sova?

Hur gick det att plugga, jag tänker med struktur, organisering, deadlines, komma i tid osv? Hade du lätt med att komma igång med dina uppgifter och studietid?
Uppfatta instruktioner?

Typ så ja, tankar som snurrar och det är inte jag som bestämmer.
Teknisk utbildning passade mig bra, eftersom det ofta är uppgiftsbasserat med tal som ska räknas ut. Det är uppdelat i segment vad man ska lära sig, man vet att man har lärt sig något när uppgiften är klar och man kan fokusera på att hitta lösningen på just den uppgiften. Folk brukar tycka att teknisk fysik är en svår utbildning när jag berättar, medans jag själv menar att jag hade varit helt inkompetent på många andra utbildningar, t.ex historia där man måste lyssna på långa föreläsningar och läsa mycket texter osv. Jag läste aldrig i några böcker under utbildningen utan jobbade med uppgifter.

Jag har beskrivit min sömn som att jag sover, men det känns inte som kvalitativ sömn, ibland har jag svårt att somna pga tankar som flyger över allt och kan ligga vaken till kl 3, medans jag ibland kan ha den här utbrända känslan och däcka.

Deadlines och att komma i tid är väldigt viktigt för mig, har nog aldrig missat en deadline, och väldigt sällan missat en tid, snarare tvärt om. Jag skulle säga att jag har svårt att komma igång med uppgifter, blev ofta lättare fram mot kvällen och ja när jag väl lyckades komma igång satt jag hellre in på natten. Lite som att det fungerade bättre när jag blev lite trött. Just instruktioner brukar jag nog ha svårare för.

Jag skulle säga att jag är ganska högt fungerande utåt sett, men problemet är att det kostar oerhört mycket energi och jag knäcker mig själv. Vilket också är varför det tog ganska lång tid innan min psykolog kläckte ur sig det här, men att hon sen kände att det definitivt var värt en remiss iaf.

Glad för din skull att du hittade rätt utbildning för dig vilket det verkligen låter som!

Just det där med tankarna är signifikativt för adhd, jag själv brukar beskriva det som en myrstack. Ploppar upp alla möjliga saker från ingenstans och helt plötsligt har man bytt fokus till något nytt och glömt det man höll på med för några sekunder sedan.
Var lite därför jag undrade om hur du hade det på nätterna då du även startat en tråd om sömnutredning. Alla med adhd har inte problem med sömnen men väldigt många har det och även fast man oftast är trött så känns det som att hjärnan går i 180 och inte "stängs av".

Sen tyckte jag det var rätt kul när du blev irriterad på VillJalentines inlägg och tog det som ett påhopp, just det där med kritik och adhd är ju ett eget kapitel i sig... (har en känsla att det kan bli en ögonöppnare för dig om du inte läst om det innan)

Alla dessa olika hinder i vardagen som du bland annat nämner - svårigheter att bibehålla uppmärksamheten, svårt att varva ner på nätterna, svårt ta in instruktioner och att peaka på natten när det egentligen "bör" vara läggdags gör ju att man får jobba extremt mycket hårdare än andra utan dessa hinder. Därför är det rätt vanligt att man söker hjälp, som i ditt fall, när man känner att man börjar ta slut.
Hoppas såklart att du får hjälp av din psykiater att kunna dra igång en utredning, det behöver inte alls ta två år som nämnts tidigare utan det går att få den redan på 2 månader om du har ordentliga problem (som hotar att krascha ditt liv här och nu) och sen ligger på som en igel.
Med diagnosen får du givetvis börja testa medicin om du så vill, men det som faktiskt kommer ge dig någonting och hjälpa dig på traven är att läsa på och lära dig om dig själv och hur du fungerar.
Det kommer inte medicinen hjälpa dig med.

PMa mig så tar vi det där istället för att starta en chat i tråden.

Jag antar att det egentligen går under vårdgarantin, så om man åberopar den bör man kunna få en utredning inom 3 månader om man är villig att resa.
Jag håller med om att bara att jag har börjat tänka i banorna att jag kanske har ADD, har gjort det lättare för mig. Det som har varit jobbigast är att inte kunna få ihop och förstå vad som är fel och jag har varit lite av en sökare för att försöka förstå. Jag har tidigare sett folk med ADHD som något annat och jobbiga personer som jag inte alls identifierar mig med . Men efter att ha börjat förstå går det ihop på ett annat sätt.

Det jag egentligen var nyfiken på och som kanske lämpar sig bättre som en öppen fråga än i pm, är hur jag kan bli hjälpt. Kan det vara stor förbättring om man t.ex får concerta och vad kommer man märka. Ni som har testat olika, hur skiljer de sig i effekt och är där något som hade lämpat sig bättre i mitt fall? Nu när jag har skrivit lite så verkar det som att jag kanske inte var helt fel ute med adderall heller, men att det inte finns här. Finns det något snarlikt?

Kul att du fått insikter om dig själv och diagnosen i övrigt!
Vad jag själv märkt verkar många ha en generell bild av ADHD likvärdig med den där skrikiga ungen i klassen som aldrig kunde sitta still, vad jag också märkt är att allt fler börjar få kunskap om vad ADHD faktiskt är och hur det yttrar sig i vuxen ålder.

Läs om ADHD kombinerad form ifall du känner igen t.ex. impulsiviteten eller svårigheter med att styra känsloläget, annars litar jag på att du läst tillräckligt om ADD för att själv vara övertygad. Men generellt är dessa personer mer introverta och brukar känna låg energi.

Finns garanterat de härinne med ADD som kan svara bättre än mig (ADHD kombinerad form) men jag ska försöka ge dig en fingervisning.

Frisättning enligt o/f där o = omgående och f = fördröjd effekt.

Ritalin (8h) - 50/50 i frisättning vilket innebär en kännbar effekt hyfsat snabbt efter intag, sedan fylls resten på kontinuerligt med depoteffekt. Dipp efter 3-4h och ordentlig dipp när den går ur efter 5-8h. Gillade denna medicin med en påfyllning innan första dippen. Hjälpte förhindra "myrstacken" i huvudet, bättre impulskontroll och inte snacka hela tiden och hålla känslorna i styr. Kände mig lugn och normal förutom när den gick ur = ångest. Blev ibland aggressiv av denna vilket gjorde att jag bytte medicin. Tror ej denna lämpar sig för ADD med tanke på sin ojämna kurva.

Concerta (10-12h) - 22/78 i frisättning och ingen märkbar effekt som vid ritalin. Dessutom håller denna i ett tag längre än just ritalin och med en mycket jämnare kurva vilket för vissa är en fördel. Inga dippar utan jämn effekt och inte särskilt märkbar när den går ur. För mig gjorde denna knappast underverk utan blev lite seg och trött. För personer med ADD kan jag verkligen tänka mig att denna funkar bra med sin jämna och långa effekt, den märks inte särskilt mycket och kan förmodligen "starta igång" motorn.

Elvanse (8-12h) - Frisättning är individuell men normalt får man effekt efter 45 - 120min som sedan fortsätter frisättas jämnt med depoteffekt. Jag testade alla möjliga doser och doseringar men jag blir inte klok på denna medicin. Trots tillskott av B6, B12, folsyra, magnesium, protein och fan och hans moster var den - för MIG - oberäknelig och funkade inte på två månader. Efter ett uppehåll började den funka, i mitt fall funkade den för bra då jag fick hyperfokus konstant (förmodligen bra om man vill plugga eller skriva uppsatser). Och den pajade min redan obefintliga sömn. Kan tänka mig att denna trots allt funkar bra i låga doser för personer med ADD. Lite som Concerta fast med mindre biverkningar.

Attentin (snabbverkande) - precis börjat med denna men kan kort och gott säga att den ger de bra effekterna från ritalin utan några bieffekter. Och håller i kortare tid vilket låter dig dosera själv utan risk för att medicinen är kvar i kroppen på natten. Har käkat sömnmedicin hela mitt vuxna liv, men när denna går ur kroppen på kvällen blir jag trött och somnar.
Bara att slippa biverkningar och kunna sova säger allt. Hur snabbverkande funkar för ADD kan jag dock inte uttala mig om.

Concerta eller Elvanse är de du bör testa.

Hyperaktivitet är inget jag kan känna igen mig i, däremot känns introvert och låg energi rätt. Speciellt har det blivit så med den utbrändhet jag beskriver och den post traumatiska stressen som har utvecklats under ett par år.

Hur är det med tillvänjning när man använder dessa mediciner? Kan man använda de år ut och in med samma effekt?

Var så glad när jag fick min diagnos, för tänkte inte själv att den passa in på ADHD men när jag lästa om ADD föll allt på plats. För mig så kan jag bara ha hjärnan "igång" en viss tid sen blir allt bara smörja. Klarar precis av att jobba halvtid sen är det slut och det skapar också problem hemma med livet man ska leva efter jobbet, det har helt enkelt inte funkat, Så jag hoppas nu med nya mediciner att jag ska få den där extra orken så jag kan klara av hela vardags livet.

tillvänjning vet jag inte än men jag gissar på att det finns risk för det. Dom första veckorna är ju till för att hitta rätt dos som ska funka ett tag som jag fattat det.

Har ju innan jag fick diagnosen fått massa benso av doktorerna för att stilla min ångest jag får hela tiden pga att min hjärna inte orkar som jag skrev. Men dom har jag faktiskt lyckats hålla min dosering på även fast det är hög tillvänjning på dom. Så antar att det är hur man är som person hur mycket man kan hålla sina mediciner inom sina ramar.

Nej tolerans uppstår alltid, tyvärr.
Rekommenderas att man tar drug holidays emellanåt om man inte vill hamna på riktigt höga doser och behöva kombinera stimulanter.

Har man problem med avtändning då också, så att man får det värre än normaltillståndet när man lägger ner medicineringen, typ som med benzo?
Använder man någon gång benzo i medicineringen mot adhd? Jag har som sagt stesolid som jag tar vid enstaka tillfällen. Sen har jag en gång fått iktorivil, och då blev jag inte skev på samma sätt, utan mer en förbättring av kognitiva förmågor osv och funderar om det kan vara något som kan hjälpa mig?

Inte avtändning men du kan få lite värre adhd symptom en tid om du har otur. Beror på hur länge du ätit det och i vilken dos. Hjärnan har ju anpassat sig.

Att använda benzo regelbundet för att förbättra sig kogniskt känns väl sisådär. Där får du avtändning deluxe sedan.
Benzo brukar vara lugnande och snarare ges kring läggdags. Det är faktiskt väldigt få läkare som ens skriver ut detta till personer överhuvudtaget idag.
Man har sett att benzo efter en längre tids bruk även faktiskt försämrar den kognitiva förmågan men sämre minne och sänkt IQ.