Bill Pearls träningsprogram

Hittade det här träningsprogramet när jag surfade runt lite. Det är tydligen ett program uppbyggt på 20 månader och börjar från beginner till advanced. Någon som har någon erfarenhet av det här eller skall man lägga upp sin träning på nått annat sätt? Jag e helt novis vad det gäller styrketräning och tyckte det här verka bra.

http://www.billpearl.com/bpprograms.asp

Ser ju sjukt seriöst ut. Tummen upp för det. Såg att frivändning och fällkniv finns med, då måste det vara ett bra program... Ser väl efter en snabb titt ut att vara mycket blandade övningar.

Är nog en bra idé att fråga instruktörer om hjälp med hur du skall utföra övningarna även om de är detaljerat beskrivna.