Citat:
Ursprungligen postat av
bandspelaren
Hur gör man kycklingbröst? Man sätter dem i ugnen i 200°C i en timme ungefär...eller?
Jag brukar köpa färdiggjorda som förvaras varmt i butiken. När man äter dem så är köttet rätt stabilt och kommer loss från benet i ett stycke.
När jag själv gör dem i ugn blir de segare, gummiaktigare på nåt sätt. Hur gör man för att de skall bli fastare och lättare att få loss från benet?
Ska man ha dem längre i ugnen? Högre tempertur? Skall man inte äta dem direkt de kommer ur ugnen utan låta det gå någon timme?
Är du säker på att det är kycklingbröst med ben? Är skinnet kvar? Finns förvisso men inte särskilt vanligt.
Hur du tillagar dem:
1. Låt dem ligga framme någon timme så de kommer upp i rumstemperatur. Torka av dem ordentligt med hushållspapper. Salta dem generöst 30 minuter innan du ska tillaga dem.
2. Torka återigen av dem ordentligt med hushållspapper och stek dem sedan på medelhög värme med neutral olja i en stekpanna 6-7 minuter per sida. Vänd så ofta du vill, målet är att utan ska få färg.
3. Lägg dem på ett galler med plåt under i ugnen och kör på 125C varmluft. Ta ut dem när de når 65C innertemp och låt dem ligga och vila 10-15 minuter.
Sedan är det bara äta.
Och nej, kycklingen behöver inte vara 82C vid benet utan är helt säker att äta ändå. Särskilt om det är svensk kyckling, och du tillagar den under lite längre tid i ugnen på 125C.