Handstand pushups (muskler,redskap etc)

Har börjat sikta på träna min kropp till att kunna göra lite mer funktionella saker istället för att bara flexa muskler (inget fel med stora muskler dock). Vad jag är väldigt intresserad av att börja lära mig är "Handstand pushups" som i denna filmen t.ex:

http://www.youtube.com/watch?v=7Ja2wo1sSSM&NR=1

Vilka muskler är det som är viktiga för detta? Förstår ju att det är överkroppen mainly, men skulle det kanske vara Bröst,biceps,mage, rygg eller triceps? har ingen större koll vilka som skulle behöva mest träning för att uppnå det relativt snabbt.

I slutet av filmen kan man även se små "handtag" som tydligen används för att träna balans etc. Någon som vet var man kan inskaffa sådana? Såg att det var ett Nike märke men vet inte vad dem heter.

Tackar för all hjälp/tipps.

Relativt snabbt? Du lär ju träna upp stabiliteten för just det momentet först. Kan du ens stå på händer fritt? Lol...

som rolle sa bør du trana upp lite stabilitet i vanlig handstand først, det ar bra mycket svårare att gøra en hand stand push upp an att stå på handerna.

Kan du inte stå på hander så børja med att stå nara en vagg så att om du får øverslag så tar vaggen emot, sen med tiden desto duktigare du blir så kan du gå langre och langre ut ifrån vaggen och efter ett tag kommer du kunna gøra det fritt utan att ha en vagg i narheten som backupp.

Jusst det dar steget att gå ifrån att ha vaggen som backupp till att stå på en fri yta ar ganska stor, men det beror nog mast på psyket att man blir lite radd utan livlina

Nar du kan stå fritt på handerna så du har bra balans utan att ha en vagg som backupp kan du børja trana på handstand pushupps.

Det fanns en liknande tråd før ett tag sedan dar jag postade en guide dar dom visar hur du ska trana før att klara denna øvning + några till, men orkar inte søka nu.

edit : Nar du har fått stabilitet och klarar vanligt handstand och kan stå stabilt en liten stund på fri yta och ska børja trana på pushupps så kan du givetvis børja om och ha en vagg som backupp igen, sen samma visa, nar du klarar att gøra det utan att behøva anvanda vaggen kan du gå langre och langre ut tills du klarar pushupps på fri yta.

edit 2 : Kollade videon nu när jag kom hem och han gjorde tydligen någon konstig pushupp där han böjer benen också, det jag förklarade var bara att böja på armarna, men skulle gissa på att du bör lära dig den först ändå innan du börjar på denna övning.

Några liknande kanske?
http://www.smartstep.se/shopimages/215857.jpg

http://www.sporttema.se/

sen när du klarat din handstand pushup (som för övrigt bör vara väldigt mycket axlar?) så kan du ju ge dig på detta lilla manlighetstest för hur stark du är i magen http://www.youtube.com/watch?v=4YQqpzyHLpo

Ja ungefär, dock hittade jag exakt dem som användes på Nike.se. Deras hemsida verkar tyvärr vara buggad och att beställa dem ger bara ett undefined error.

Har börjat träna balansen idag och går rätt bra. Ska bli kul att se hurpass snabbt man kan träna upp balansen så att man kan börja träna på styrkan sedan.

Passion:
Dem där killarna verkar näst intill leva för sådana där saker. Dock så är det ju som sagt mitt mål att kunna göra lite diverse sådana saker Eftersom jag är rätt så kort (1.72) men endå kraftigtbyggd så har jag bra förutsättningar kroppsligt sett.

Hehe det är sjysst, kan jag ju inte hålla med om för egen del^^ Du får återkomma med regelbunden uppdatering på framsteg