Citat:
Ursprungligen postat av m3ister
någon här inne som har panik ångest och kan kontrollera det bättre än jag? orkar verkligen inte denna skiten sitta uppe varje natt med illamående ont i bröstet orolig osv osv.................förstör hela mitt liv
Jag har paniksyndrom samt GAD och jag har haft det sen i julas. Själv började jag träna och ta tag i mitt liv, se till att göra små saker som håller igång dig, städa laga mat ja vad vet jag, vad som helst som får dig att sluta tänka på ångesten. Det är så jag klarar mig, det fungerar ibland...