Hur återställa tjänster i XP?

Skulle snabba upp XP tänkte jag och stängde av en del tjänster som rekommenderat, och visst kändes datorn snabbare...men nu när man går ut och spelar på servrar så har det skett en klar försämring, det smålaggar och går rätt inte lika smidigt som förut. Så hur kan jag återställa tjänsterna som det var innan, utan att behöva gå in en för en och sätta på tjänsterna igen, och gärna slippa köra system restore?

Går det, eller vet någon annan varför det blir så här?