Ont i ryggen

Hej,
I perioder så får jag ont i ryggen. Mycket ont i ryggen. Det börjar oftast på natten med att jag vaknar upp och har så ont i ryggen att jag inte kan somna om. Försöker desperat hitta en ställning att sova i som fungerar men det gör lika ont hur jag än ligger.

På dagen så märker jag sedan att om jag sitter käpprakt eller går utan att röra ryggen alltför mycket gör det inte ont, men om jag böjer ryggen åt något håll känns det som om någon sätter en kniv rakt i ryggen. Efter ett par dagar märker jag dessutom att det gör ont i ryggen när jag andas in. Måste därför ta små andetag vilket är jävligt jobbigt. Blir svårt att prata med andra också.

Har testat ta panodil men det hjälper inte. Undrar vad det kan vara för något. Det känns som värst ungefär på baksidan av kroppen, precis där revbenen slutar.

Varför har du inte kontaktat vårdcentralen med tanke på att du dragits med det här ett tag? Självklart är det inte normalt att vakna upp mitt i natten med ryggsmärta eller ha så ont att du inte kan andas. GÅ TILL LÄKAREN!!!!

Hehe, har fått tid med läkare nu på måndag.

Ser man på! Nån som för en gång skull lyssnar på vad jag har att säga Bra jobbat!!!

Dom kommer bara att ge dej värktabletter. Samma sak hände med mej i förra veckan. Gå till en kiropraktor istället. De är specialister på ryggen. Inga tattare från landstingssjukhusen.

Du ska förresten va medveten om att det kostar minst 300:- att gå dit. Trisst som fan, men det funkar. Jag vet.

Naprapater är mycket bättre.

Frågan är inte vad som är bättre eller inte. TS kan faktiskt ha nån reumatisk sjukdom eller annan ärftlig ryggsjukdom. Och då är det tant/farbror doktor som gäller.

Om du inte varit till en knotknackare så gå dit fixar han den.
Har precis samma problem som du och haft i många år.
Min svank åker ut typ när man sitter, för man sitter som en jävla hösäck sen börjar eländet.
Korta senor i benen gör att dom vill slita höftbenet åt skogen också.
När du vet hur man knäcker till ryggen vilket kotknackaren visar så kan du göra det själv när det blir jobbigt.

Stretcha lite typ stå rakt böj dig ner o försök nå tårna så det sträcker.
Sen tar du ett jävligt varmt bad i ca 10-15 minuter.
Sen ber du tjejen massera dig eller köp en fet massagegrunka.

Sen vrider du till ryggen själv på golvet eller i sängen, det smäller x antal gånger sen är man normal igen och all smärta är borta.
Önskar det fanns en bild på hur man gör men jag har inte hittat någon.

Vill säga om det är liknande fel som jag har..

Lägg dig ner med ryggen på golvet, överkroppen vrider du åt vänster samtidigt som du lägger benen åt höger med benen i 90 ut från kroppen och 90 grader i knäna, lägg handen på höften/m. gluteus maximus (skinkan) och pressa med full kraft åt samma håll som du har benen så att en spiralvridning i ryggen uppstår, gör sedan vice versa. Kommer att knaka rätt så mycket.

Ett annat sätt som släpper trycket på kotorna är att sitta på en vanlig stol, slappna av i ryggen, sätt händerna så långt in på låren som möjligt, slappna av i ryggen och pressa överkroppen uppåt, slappnar du av mycket kommer det också att knaka.

Du kan också hänga dig i fötterna och med hjälp händerna på höfterna pressa överkroppen från höften, slappnar du av kommer du att känna hur kottrycket släpper.

Hoppas det hjälper.

Tydligen så rör det sig om en sträckning pågrund av min hållning. Har fått smärtstillande och tid till en sjukgymnast.

Bra att du fått hjälp

Vad ör det med din hållning som orsakar allt?

Jag går på ett sätt som gör att det ser ut som att jag är kutryggig. Tydligen så anstränger det ryggen.