Citat:
Ursprungligen postat av SteelVolume
Det låter som du har haft fel omgivning,
för mycket spänning och förhoppningar och allt bara blir fel.
Om du nu ska ta en imovane tex, för att sova.
Se till att fixa allt innan. När du du lagt dig och känner lugn
och kan tänka dig sova, ta den då, och försök sov.
Detta gäller i regel med alla "droger" och brukar kallas för Set and Settings.
Jag hoppas du förstod

Jag førstår vad du menar med Set and Settings

Men har prøvat det med, både med andra och mig sjælv. Pga de vet hur jag reagerar. Men jag klarar liksom inte av att "hålla tankarna i styr" och styra dom dit dom ska eller helt enkelt stænga av dem. Jag vet inte hur man gør. Jag har provat avslappningsmusik, avslappningsøvningar,men jag stressar upp mig inombords och blir rædd. Har alltid haft en stor fruktan før att "bli galen", hamna i nån slags psykos som jag aldrig kommer kunna ta mig ur.
I envy you som kan slappna av..o bara..flyta ivæg.