Menyer i internet explorer borta

Hej jag tror jag har råkat klicka bort alla menyer i internet explorer (arkiv, redigera, visa, favoriter o allt vad dom heter), jag kan iaf inte se dom. Hur gör man för att få tillbaka dom? Jag vill ha dom högst uppe som det är i alla andra program.

Jag tror jag har den senaste versionen av internet explorer (vet inte hur man kollar version utan hjälp menyn )

det är borta i ie7, du får leta efter ett kugghjul och där välja menyrad