1 påse nudlar = 450 kcal

Kära nån, ska vi verkligen ha den här diskussionen igen? Det står tydligt i tråden varför nudlar inte är särskilt kalorisnålt. Läs instruktionerna; står det att du ska tillsätta en viss mängd vatten vid kokning men inget om att vätskan ska hällas bort? Grattis, då har du energiinnehållet på nudelsoppa och eftersom din rätt i slutändan väger minst 3-400 g har du stoppat i dig 450-600 kcal, minst.

Men nudlar är gott och helt klart värt en släng av onyttighet ibland

Nej, inte soppa. Paketet ser ut som dom andra sorterna.


Onyttigt vet jag, men är man lat och hungrig så är det smidigt med nudlar lite då och då.
Jag såg trådnamnet och tänkte bara tipsa att lidls hade mindre kalorier om någon ville veta.
Nej, inget vatten ska hällas bort så du kanske har rätt. Men brukar det inte stå kalorier före och efter på paketen då? Jag har faktiskt ingen aning, är ingen kaloriräknare.

Du kan ju annars även testa gymgrossistens eller fitnessgurus nudlar, om det är kalorier du stirrar på. 0 kalorier, smaken vet jag dock inget om.

Om man kollar på exempelvis ett paket Varma Koppen så står det angivet kcal/100g både för endast pulvret som torrsubstans men också som färdig maträtt, alltså efter tillsatt vatten. Man kan rimligtvis tycka att det borde skrivas likadant på nudelpaketen, men av vilken anledning till att det inte görs det vet jag inte; för att lura ont anande konsumenter kanske?

Lidls snabbnudlar har för övrigt mest kalorier per 100 g bland de som nämns i tråden, men allt beror ju på hur mycket vatten som räknats in som tillsats och det kanske skiljer sig från märke till märke. Vi kan alltså inte dra någon slutsats om vilka nudlar som är energisnålast eftersom vi inte har all information.

Köpte ett jumbo pack av märket MAMA tillverkade i Thailand (90 gram). Jävligt goda.
Som färdigmat har dom räknat 70 kcal/100g, Tillredning har dom räknat med att man tillsätter 5 dl kokande vatten, vilket alltså borde ge 350 kcal per portion?

hur tillkommer kalorier genom vatten ? kalorierna beror väl på de kokats innan i någon form av olja, palmolja och sen att det finns palmolja i ingredienserna ?

Tack för länken eller ja föreslaget i gymgrossisten

Måste dock peka ett varningens finger mot dessa "nudlar". Bor i Japan och äter det ibland när man vill dra ner på kalorierna och ändå fylla ut matsäcken.

Men, om ni gillar nudlar så finns det ingen garanti att ni kommer gilla dessa. Det enda som denna produkt har gemensamt med riktiga nudlar är att dom har samma form.

På Lidls nudlar står det 115/Kcal per 100g* = *tillredd produkt enligt anvisning.
(* detta är för att vilseleda konsumenten att tro att det endast är drygt 120Kcal eftersom vid en snabb titt på paketet missar man det & paketet väger 108G)

*tillrett enligt anvisning / färdiglagat är vikten ca 330g & du tar då 115 x 3,3= 379Kcal

Dvs som det går att läsa gång på gång på nätet att nudlar innehåller 400Kcal stämmer med andra ord, själv tycker jag inte 400Kcal är någon katastrof & man kan gott & väl äta ett paket om dagen.

Lånar tråden lite. Köpte ett par Eldorado snabbnudlar. På innehållsförteckningen står det "Näringsvärde per 100 g färdig soppa". Dvs 110kal/100g. Ett paket är alltså 85g. 0,85 x 110 = 93.5.

Sedan står det "Näringsvärde per portion 385 g. 430kal.

Har inte så bra koll, men efter att man har använt hela paketet och färdiglagat allt, innebär det då att den serverade maten ligger på 93,5 kalorier eller har jag missat något?

Färdig soppa är nyckelordet.
Du har ett paket nudlar i näven som innehåller 430 kcal.
Tillsätter du 3 dl vatten har du en soppa med vikten 385 g som innehåller 430 kcal.
Så 6 paket nudlar ger dig ~100% av energibehovet per dag som man.

(Obs det skall vara kcal inte som du skriver kal. Cal vilket jag tror du menar är 1000 ggr mindre än vad kcal är, så när du skriver 430 kal läser folk det som 0,43 kcal vilket är liksom en ~1/6000 del av dagsbehovet av energi för en man. Fattar du?)

Bra förklarat.

Tack för det.