Alkoholdiet. Supa konstant och gå ner i vikt?

Na , massa kött och fisk här uppe speciellt.

Var glest mellan folk så vilt fanns

Bäckarna var fyllda av öring och älvarna med lax.

Sjöarna var oförsurade med massa fisk

Vi vet vad som åts på stenåldern, genom isotopanalys och andra metoder. Vi vet också att dieten beror av latituden, med större inslag av animalisk kost ju längre norrut man kommer. Européer under stenåldern, före jordbruket, var utpräglade karnivorer.

Hadza och andra "moderna" jägare-samlare har samtidigt preferentiellt karnivor diet, men i brist på kött tar man det som finns att tillgå. Det är inte så svårt att förstå, då det tar mindre tid i anspråk att konsumera kött än att tillbringa hela dagarna med att samla rötter och bär.

https://www.nature.com/articles/s41598-019-41033-3

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523019974

Här o längs Norge var det överflöd av hälsokäk ,.därför bodde många vid kustvattenlinjen

Inte bara lax,röding o öring utan havet var smockat med torsk,sill o makrill.

Musslor

Det låter som en omöjlighet men man vet ju aldrig. Människan har ju funnits i över 1 miljon år. Dock intressantare så finns det mer i närtid.
Finns mycket kring dåtidens forskare som visade hur människan åt i orörda samhällen. Mycket kött. Fanns ett ställe där man enbart åt fisk och inget annat året runt. Våra kroppar är gjorda för den födan så det går utmärkt om man vill ha god hälsa.

Finns många stammar som levt isolerade och som ätit fisk och kött och som fått våra sjukdomar när de bytt till vår kost. Det är intressant och fastslaget. Diabetes är jättevanligt nu även i sådana områden.

Är förmodligen inte ätandet av mycket kött som håller sjukdomar borta utan att man inte äter ostbågar och marabou schwizernöt.

Hoppas fortfarande att TS ska köra alkoholdieten, att få en rapport om måendet skulle roa stort.

Klart det handlar om vad man äter. Du tankar väl inte bilen med något annat än det som är angivet på motorn?

Är ju det jag säger. Men inte att lösningen är biff utan lösningen är frånvaron av ostbåge.

Sen får väl alkohol vara en inte hälsomässigt gratis guldkant.

Vissa former av alkohol går bra. Så det går ändå att unna sig det.
Lösningen är att försöka äta det kroppen är gjord för eftersom kroppen bara då fungerar som den ska. Anledningen är att man inte går upp i vikt om man äter som man ska.
Många tror felaktigt att man kan slarva. Det är omöjligt att dra en gräns. Rödvin är tex en av de saker som går att dricka i en viss mängd. Man kan läsa om alkohol och lchf samt Keto. Jag är ingen expert på faktan kring det men det kan man kolla upp så jag inte skriver något osant.