Citat:
Ursprungligen postat av
neige
Hur lång tid tog det och hur gjorde du?
Kantarellguiden får svara för sig själv men det jag gjorde när nedbrytningsfasen var över och uppbyggnadsfasen började var att fundera över vad som är viktigt för mitt liv förutom en partnerrelation. Vad vill jag uppnå? Vad vill jag göra för att leva ett gott liv? Vad är viktigt för att jag ska må bra? Sedan tog jag fram aktiviteter som stöder mina mål och som jag än idag disciplinerat följer med vissa anpassningar utifrån hur läget förändras.
Vad gäller tid. För mig tog det 2 år men vi är alla olika. Har olika bakgrund och erfarenhet. Finns ingen "normal" tid. Allt är en process som måste få ta tid. Det går inte att hoppa över enskilda delar. Det kommer bara slå tillbaka mot dig. Ha tålamod. Nedan är några saker att tänka på:
- Var brutalt ärlig. Positivt och negativt. Dvs sluta ljug för dig själv och för andra. Lär känna dig själv.
- Arbeta med din inställning. Den avgör enormt mycket. Hur du mår och hur världen möter dig.
- Var disciplinerad.
- Gläd dig över framgångar, även de små. I början blir det fler motgångar än framgångar men det vänder.
- Inse att det är ditt liv, ditt ansvar. Ingen annans. Misslyckas / lyckas beror enbart på dig själv.
De flesta klarar inte av ovan och därmed misslyckas de och hamnar åter i samma skit ett tag senare. Helt oförstående till varför. Det finns förstås fler saker också men ovan är de man kan börja med och som behöver vara med hela tiden.
// CC