Citat:
Ursprungligen postat av
AcuteAppendictis
Skönt att Olanzapin hjälpte dig. Tog du bara 5mg vid behov och kände skillnad? Jag måste ta 10 mg för att lindra ångesten. Hur lång tid tog det innan du kände effekt av 5mg? 1-2 timmar?
Du svarade aldrig vad du gör för att förebygga ångesten? Kan du prova en femma och ta en lång promenad med något trevligt i hörlurarna?
Jag är en mycket liten kvinna och känslig för mediciner så jag behöver inte så höga doser. Tror jag kände lite effekt efter en halvtimme ca men kan ha varit munsönderfallande.
Citat:
Ursprungligen postat av
AcuteAppendictis
Ni som slutar med Olanzapin, är det endast tillfällig dipp i livet som gjorde att ni fick neuroleptika utskrivet mot ångest? Jag ör ett nervvrak och måste ha något regelbundet för resten av livet. Om hjärnan krymper, vad ger det för effekter på sikt med liten hjärna? Kemisk lobotomi kanske skulle göra susen för ångesten?
Jag har varit kroniskt suicidal sedan jag var i tioårsåldern, flera suicidförsök och mått mycket dåligt. Hade borderline som försvann med terapi men har verkligen fått kämpa hela livet i den brantaste uppförsbacke. Har fortfarande PTSD men det är hanterbart då jag lärt mig acceptans och strategier. Det förebyggande arbetet är verkligen A och O.
Hjärnan blir vad du gör den till. Den är fantastisk och går faktiskt att påverka. Om du aldrig använder hjärnan kommer den skrumpna också. Man behöver använda hjärnan och utmana den så nya stigar kan växa fram. Läs böcker, lägg pussel, lös korsord, träna matte och du kommer öka din förmåga till koncentration och den kommer istället växa. Jag trodde min hjärna var körd, jag kunde glömma saker efter bokstavligen tre sekunder. Jag fick en mycket hög förmåga genom hårt arbete så alla kan om de kämpar. Distrahera dig från ångesten när den väl kommer men försök förebygga genom att leva ett liv värt att leva.
Vem har sagt att du är dömd till att vara ett nervvrak för resten av ditt liv? Du har makten över ditt liv och du kan antingen se din känslighet som en förbannelse eller en gåva och använda dig av dess fördelar. Jag har insett att min intuition är otroligt användbar i mitt yrkesliv tex. Du kan skriva PM om du vill ha lite tips.