Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  1. Vetenskap & humaniora
  2. Medicin och hälsa

Min viktdagbok med Ozempic

Svara
2024-02-25, 14:29
  #97
BennyOlsson
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av lugna ner dig
Hoppas att du tänker på ditt bidrag till bristen på ett viktigt läkemedel för diabetiker varje gång du ställer dig på en våg eller speglar dig för att se hur många kilon du tappat.
Jag är tacksam över att han gör något innan han får diabetes och kostar dig och mig en jävla massa pengar...
Citera
2024-02-25, 15:08
  #98
bovelen
Avstängd
Citat:
Ursprungligen postat av onewalker
Idag (liksom igår) började jag dagen med 30 minuter i roddmaskin. Vägde in mig på 91,4 kg. Fortsätter att äta bra mat - fokus på kött och grönsaker, håller igen på alla kolhydrater. Ska ta en lång promenad senare idag.

När jag kommer ner under 90 kg ska jag ta upp löpning igen. Ett mål med min viktminskning är att jag ska kunna springa en mil utan att behöva stanna för att gå/vila.
Sjukt synd att du tar kemikalier och sprutor för att tro att du genom att hamna i mer hälsomässig obalans kan 'gå ned i vikt' istället för att bli sjukare!

Jag fastar i nuläget med kokat vatten och lite grovkornigt bergsalt och har inte ätit på 21 dagar.
__________________
Senast redigerad av bovelen 2024-02-25 kl. 15:23.
Citera
2024-02-25, 15:25
  #99
Hexen666
Medlem
Hexen666s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Leanderine
Inte för att vara otrevlig, har inte för avsikt att vara otrevlig, men det där är mumbojumbo och kostdesinformation. Överäter man blir man fet oavsett om man överäter nyttig mat. Kanske förvånande, men stor andel av överviktiga/feta har helt ok kostvanor sett till de komponenter som ingår. Men de äter för mycket.

Det är INTE så att överviktiga i gemen har någon intellektuell funktionsnedsättning som gör att de inte förstår att man blir fet av att leva på Donkenskräp toppat med en hink småkakor framför tvn.

Överviktiga/feta har i regel provat alla olika slags frälsande dieter som finns. Alla dieter fungerar så länge man orkar hålla ut och följa dem. Sedan blir det etter värre, ungefär som när en fördämning brister.

Diabtes typ 2 är inte fullt reverserbar. Det är en myt. Men många med diabetes typ 2 kan göra en hel del för att förbättra sin insulinkänslighet och glukostolerans. Ozempic hjälper dem att göra det. Det är dock sorgligt att man måste utveckla diabetes innan man kan få hjälp.
Nej det är inte mumbojumbo eller desinformation. De dieter som föreslås till överviktiga fungerar inte främst av en anledning, nämligen att det kräver att man måste gå hungrig en stor del av tiden och det klarar de flesta inte av.

Rent fysiologiskt så kommer du gå ner i vikt om du går på en strikt carnivore diet och du har dessutom fördelen att du inte behöver tänka på kalorikontroll eftersom det reglerar sig själv med en sådan diet, du äter tills du är nöjd helt enkelt, hungerssignalerna stabiliserar sig när inte socker, kolhydrater och tillsatser tillförs i kroppen. Det är därför en relativt lätt diet att hålla över tid, för du kan äta dig mätt och belåten. Att överäta sig fet på carnivore är extremt svårt. Överblivet mättat animaliskt fett som inte kroppen använder till förbränning kommer ut med skiten. Fetma orsakas primärt av socker och kolhydrater. Inte fett i sig självt som du äter.

Möjligt att det finns några ovanliga sjukdomar som kräver andra lösningar men det måste vara sällsynt.

De som sprider desinformation är det medicinska etablissemanget. Tallriksmodellen är ett klassiskt exempel. Eller att rött kött skulle orsaka cancer. Eller att fiber är viktigt. Osv

Det enda ozempic gör är att fylla kassakistorna hos läkemedelsindustrin.
Citera
2024-02-25, 15:33
  #100
Systerysterr
Medlem
Det största missnöjet handlar nog inte om att överviktiga använder Ozempic utan snarare att diabetiker med eller utan övervikt blir utan läkemedlet och därför i större utsträckning utvecklar diabeteskomplikationer. Detta resulterar i större hälsoproblematik (större utgifter för skattebetalarna) om man jämför de två grupperna mot varandra. "More bang for the buck" att prioritera Ozempic till diabetiker under förutsättningar att tillgången är begränsad.

I ett icke kapitalistiskt samhälle där resurserna (skattemedlen) ska fördelas till dem som har störst (i det här fallet hälsovinst) så är det inte konstigt att vården väljer att prioritera diabetiker som har behov av Ozempic.


I nuläget är det ett gissel när en patient blir diagnosticerad med diabetes typ 2. Vanligtvis även överviktig . Som det är nu, är det svårt att starta behandling med GLP-1 analoger (Ozempic). Man får då välja ett mer ineffektivt behandlingsschema vilket på sikt kommer generera mer ohälsa och vårdbelastning. Tråkigt men så är läget.

Läkemedelsverket har försökt balansera detta genom att säga åt läkare i regioner att endast förskriva Ozempic till diabetiker under låg tillgång men många framförallt privata läkare struntar i detta då de annars inte uppnår deras kunders önskemål och får mindre inkomst till sin verksamhet.

Det kommer alltid finnas olika grader av civilkurage och egoism vilket bäddar för den här typen av diskussion om "jag" bör ha förtur till ditten och datten för annars far jag illa. Som tur är så följer de flesta läkarna ethos om att hjälpa så mycket som möjligt och så många som möjligt för läkarna vet att nästa patient som behöver Ozempic kommer sannolikt vara en högrisk patient med diabetes och finns inte verktyget kvar i lådan ja då blir det ännu mer missnöje och frustration hos både vårdgivare och vårdtagare.
__________________
Senast redigerad av Systerysterr 2024-02-25 kl. 15:35.
Citera
2024-02-25, 15:44
  #101
onewalker
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av bovelen
Sjukt synd att du tar kemikalier och sprutor för att tro att du genom att hamna i mer hälsomässig obalans kan 'gå ned i vikt' istället för att bli sjukare!

Jag fastar i nuläget med kokat vatten och lite grovkornigt bergsalt och har inte ätit på 21 dagar.

Jag vet inte om du skämtar eller inte, men om du verkligen tror att det är mer hälsosamt att fasta med vatten och salt än att äta hälsosamt med hjälp av ett beprövat läkemedel så har jag nog inte så jättestor tilltro till dina åsikter.
Citera
2024-02-25, 18:38
  #102
kaktjuven
Medlem
kaktjuvens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Alplandskap
Ja, det gör man. Magsäcken går inte att krympa. Den kan däremot vidgas vid måltid. Under fasta (mellan måltider) återtar magsäcken sin ”vanliga” form och storlek.

Vid kirurgisk minskning verkar magsäcken dock kunna vidgas permanent. Det ska dock inte förväxlas med att den även kan krympa permanent.

Mättnad beror av hormoner som signalerar till hjärnan. Bl a vid töjning av magsäcken i samband med måltid.

Eftersom magsäcken INTE kan krympas går det inte att öka på den här signaleringen genom att lura magsäcken att börja skicka mer hormoner vid lägre fyllnadsgrad.

Hmmm… Känns inte glasklart, men jag hoppas du förstår hur jag menar.

/Alplandskap

Jag förstår.
Tack för den sakliga repliken 😊👌
Citera
2024-02-25, 18:40
  #103
kaktjuven
Medlem
kaktjuvens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Systerysterr
Conclusions: One year after withdrawal of once-weekly subcutaneous semaglutide 2.4 mg and lifestyle intervention, participants regained two-thirds of their prior weight loss, with similar changes in cardiometabolic variables. Findings confirm the chronicity of obesity and suggest ongoing treatment is required to maintain improvements in weight and health.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35441470/

Tack! Ska läsa av ren nyfikenhet
Citera
2024-02-25, 18:46
  #104
Vansterpartiet
Medlem
Vansterpartiets avatar
"Jag är jättemotiverad till att gå ner i vikt, tränar och jag har fått sundare inställning till onyttigheter." Konstigt då att det krävs sprutor för att sluta äta med en sådan självdisciplin. Ännu en bantningsmetod för dessa fetton som aldrig håller i längden. Hur svårt kan det vara att bara äta mindre? Helt jävla otroligt.
Citera
2024-02-25, 19:11
  #105
Samesh
Medlem
Sameshs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av onewalker
Nyfiken, vilka biverkningar fick du?

Enorm och konstant halsbränna (har aldrig halsbränna annars) samt extremt fördröjd tarmtömning, tog mig 3-5 dagar innan jag kunde gå på toaletten och det sabbade hela kroppen för mig, jag har diabetes och det är precis som att kroppen blir stressad när inte kan tömma tarmen dagligen och det påverkar blodsockret.
Citera
2024-02-25, 23:27
  #106
-FelFelFel-
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av onewalker
Jag är en 47 år gammal man, 176 cm lång. Har i större delen av mitt vuxna liv haft en övervikt som pendlat upp och ner, men alltid lyckats få ner vikten om jag verkligen försökt. Det senaste året har dock vikten gått upp så att jag för första gången någonsin hamnat över 30 i BMI vilket var en varningsklocka för mig.
Intressant,
jag kommer snart påbörja en ordentlig avfettningskur men tänkte göra tvärt om då jag har relativt lätt att banta ner mig men efter kuren kommer kilona krypande. Forskningen angående setpoints är ju rätt nedslående så tänkte kolla med en bantningsläkare om man kan få Ozempic utskriven efter att man nått målvikten för att få hjälp att hålla den en längre period så att setpointen kanske sänks lite med tiden.

Hoppas du fortsätter skriva om din resa, blir spännande att följa.
Citera
2024-02-25, 23:33
  #107
PovelRamlar
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av onewalker
Jag är en 47 år gammal man, 176 cm lång. Har i större delen av mitt vuxna liv haft en övervikt som pendlat upp och ner, men alltid lyckats få ner vikten om jag verkligen försökt. Det senaste året har dock vikten gått upp så att jag för första gången någonsin hamnat över 30 i BMI vilket var en varningsklocka för mig.

2024-01-14
Jag väger 96,5 kg vilket motsvarar ett BMI på 31,2. Det högsta jag någonsin hamnat på, och jag bestämmer mig för att göra något åt saken. Äter lite bättre, tränar lite grann (mest roddmaskin). Går ner 2 kg på två veckor på egen hand. Det är dock väldigt svårt att motstå frestelser, för mig är det godis/chips/sötsaker och läsk på kvällen som är det svåraste att hålla mig ifrån.

2024-01-27, lördag
Efter att läst in mig på för- och nackdelarna bestämde jag mig för att pröva semaglutid. Jag ville inte köpa från någon konstig nätsida och betala med Swish eller kryptovaluta, så jag valde en nätdoktor istället (Dr Vikt).

Jag valde att betala för deras 6-månaderspaket (299 kr/månad) och gick igenom ett frågeformulär samt skickade in foto på mig själv. Kvittot kom direkt via mejl (från Distansdoktorn Sverige AB intressant nog).

De bokade in mig för blodprovstagning på ett lab nära mig som jag kunde välja själv. Jag gillar att man direkt kan börja chatta med en läkare i appen eller via hemsidan. Mycket bra responstid, i alla fall från min läkare.

2024-01-29, måndag
Tidigt på morgonen gick jag till labbet för att lämna blodprov.

2024-01-31, onsdag
Läkaren från Dr Vikt ringde upp mig för konsulation vid lunchtid. Han kom fram till att han skriver ut både Ozempic, Wegovy och Rybelsus från både låga till höga doser för att jag säkert ska kunna få tag på det från något apotek. Jag ska dock börja på 0,25 mg/vecka.

Jag kollar på fass.se och ser att det finns Ozempic 1,0 mg tillgängligt på ett apotek två mil från mig, så jag hoppar i bilen och kör dit. Inga problem att få ut Ozempic på receptet, de frågar om jag har diabetes vilket jag inte har - detta innebär att det inte går på högkostnadsskydd. Jag betalar 1042 kr och eftersom jag köper 1,0 mg men kommer att injicera 0,25 mg kommer det att räcka i ett par månader i alla fall.

2024-02-01
Vikt: 94,5 kg
Första sprutan Ozempic (0,25 mg).

Noterar inom ett par dagar att jag inte längre är lika intresserad av mat och att jag inte kan äta så mycket innan jag blir mätt. Fokuserar på att få i mig protein i form av kött, och grönsaker. Äter inget eller ytterst lite ris/pasta/potatis.

Inga konstiga biverkningar, inget illamående eller liknande.

2024-02-08
Andra sprutan Ozempic (0,25 mg)

2024-02-15
Tredje sprutan Ozempic (0,5 mg)
I samråd med min läkare går jag upp till 0,5 mg redan tredje sprutan. Det ska gå bra eftersom jag inte upplevt några negativa biverkningar tidigare.

2024-02-22
Fjärde sprutan Ozempic (0,5 mg)

2024-02-24
Jag väger mig för första gången sedan kuren påbörjades (inte haft tillgång till våg på lång jobbresa).
Vikt: 91,5 kg
BMI: 29,9

Så hittills viktnedgång på 3,0 kg på 23 dagar, vilket jag är nöjd med. Särskilt att BMI nu är 29,9, under gränsen för klinisk fetma! Min målvikt ligger vid BMI 24,9, under gränsen för övervikt, vilket för mig motsvarar 77,0 kg. Jag hoppas nå dit den 27 juli 2024. Datumet är uträknat genom att sikta på en viktnedgång på 0,1 kg per dag med startdag då jag började med Ozempic.
Massa svar på temat att du typ ”fuskar” och att det inte kommer funka i längden. Jag gissar att en del av dessa kommer från gymm-brorsor som ser en del av sin identitet hotad av en liten spruta. För egen del är jag intresserad av att följa din resa. Som du skulle jag aldrig beställa någon skit på nätet så det är intressant att du fått ut preparatet på apotek (trots att du inte har diabetes). Intressant att höra hur dina blodvärden ändras över tid, och om du ser det som en möjlighet att ta medicinen också på lång sikt.
Citera
2024-02-26, 08:13
  #108
Sviskonboll
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av bovelen
Sjukt synd att du tar kemikalier och sprutor för att tro att du genom att hamna i mer hälsomässig obalans kan 'gå ned i vikt' istället för att bli sjukare!

Jag fastar i nuläget med kokat vatten och lite grovkornigt bergsalt och har inte ätit på 21 dagar.

Ha ha, men skämt å sido. Periodisk fasta är mycket effektivt. Kombinera detta med att äta smart (mindre snabba kolhydrater) så är det ett bra sätt att hålla koll på vikten. Det bästa vore ju förstås att alla överviktiga och obesa kunde klara sig med enbart detta. Men de som befinner sig där upp gör det inte alltid bara p.g.a. maten. Hela livet suger. Å när livet är svårt så orkar man inte. Tillslut brister en spärr och allt rasar iväg.

Det ska bli mycket intressant att följa denna medicin. Någon skrev att alla var tillbaka på 2/3 av sin startvikt ett år efter avslutad behandling. Kanske behövs medicin i 10-tals år och naturligtvis tillsammans med hjälp att ska bättre vanor? Den kanske behövs hela livet? Glasögon kan man inte sluta med efter år.

Någon nämnde att nu får feta personer lättare att sprida sina gener. Så kan det vara, men det kan också leda till att feta personer inte sprider dåliga matvanor vidare förutsatt att dessa ändras förstås. Förhoppningsvis leder till att feta föräldrar orkar vara mer aktiva och ”bara” bidrar med dåliga förutsättningar genetiskt.

Jag har själv startat en omgång med periodisk fasta efter en onödig viktuppgång på 10-12 kilo. Det är dock inte varit förens nu jag kommit över min depression som jag orkat ta tag i vikten. Jag är kunnig i kost och träning men ändå blev det så här. Den mentala biten är enorm.

Lycka till TS och alla ni andra som kämpar med eller utan medicin.
Citera
Svara

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback