Hoppa från tak

Ja, att ta sjukledigt är definitivt klokt i den här situationen. När det gäller att få stöd inom psykiatrin behöver du inte nödvändigtvis gå den traditionella vägen. Jag har erfarenhet av olika alternativ inom psykiatrin, både inom den statliga och kommunala sektorn samt den privata. Tyvärr lever inte den statliga och kommunala psykiatrin alltid upp till förväntningarna, och den privata sektorn kan vara mycket kostsam. Men om du känner att du behöver hjälp av den sorten är det självklart viktigt att du söker det.

Du har förmågan att fungera som din egen terapeut eller psykolog. Jag har sett läst dina inlägg i andra trådar, och du är rätt skarp intellektuellt sett. Använd din förmåga till logik och förnuft – det är dina bästa verktyg.

Inte helt samma men ibland när jag kör bil kan jag få för mig att jag ska prova att blunda och bara lita på att jag håller mig på vägen. Det får ju vara nån hyfsat rak väg då med lite trafik.

Först en sekunds stängda ögon, sen en och en halv sekund, sen två osv..

Jag brukar dock avbryta snabbt för det känns farligt.

Nej inte alls samma sak och du borde få körkortet indraget innan du orsakar en allvarlig olycka för andra människor.

Hur högt är huset?

Va? Förlåt, intellektuellt skarp? 😄 Den hade jag aldrig hört förut, alltid tänkt att jag är dummast i stan 🤣

Okej alltså pengar är inga problem, jag betalar vad som helst om jag hittar nånting som gör mig bättre!
Men vad ska jag leta efter? Finns det ens nåt namn på dethär du berättat om? Hjälp mig lite tack 🖤

Jag vet inte, kanske 8-10 våningar. Vadårå?

Jag älskar att hoppa fallskärm från höghus, hade hoppats på att huset var 15 våningar högt åtminstone.

Ett kraftfullt verktyg som kan vara till stor hjälp är en sökmotor på internet. Genom att göra en enkel sökning, till exempel "hur man hanterar eller övervinner ångest", tar du det första steget mot att ta hand om dig själv.

Du kan också utforska kunskap och metoder för att förstå ditt eget psyke. Personligen skulle jag rekommendera att du tar dig tid att lära dig om en hyfsat känd psykiatriker som heter Carl Gustav Jung och hans läror. Dock är jag medveten om att du har haft svårigheter med koncentrationen när det gäller att läsa, så kanske det bästa är att börja med praktiska övningar för att hantera din ångest.

En sökmotor på internet... ursäkta, det där lät lite som ett hån. Alla vet hur man googlar.
Men googlar man helt fritt på hur man hanterar ångest så kan man hitta precis vad som helst. Det finns mycket sjukt där ute. Så besviken jag blir efter allt annat bra du skrivit.

Haha! Inte inne i stan kanske 😄

Min roll är inte att hålla din hand, utan att visa dig att du kan hålla din egen.

Att använda det teknologiska framsteget internet och sökmotorer för att få tillgång till mänsklighetens samlade kunskap när det gäller ångest och metoder för att hantera ångest, och ursäkta sig genom att skriva att man kan hitta precis vad som helst och att det finns mycket negativt där ute är bara ett sätt att undvika att utforska praktiska metoder. Likaså att försöka skuldbelägga mig för din egen besvikelse.

Förstå att jag kan inte utföra handlingar åt dig, och inga ord eller meningar som jag skriver kommer att trolla bort din ångest.