Desperat psykisk klaustrofobi

Ja det är jag igen..
Har panik på att vara mig själv, i mig själv. Har en stor längtan efter att få bryta mig loss från mig själv och försvinna nån annanstans. Känns som en sorts psykisk klaustrofobi!
Ångest som fan hela tiden och kan inte slappna av i min egen kropp. Vill bara bort från den och bort från allt i mitt liv.
Klarar inte av att prata med folk som ringer eller kommer hit, får paniiik och vill bara skrika åt dom att dra åt helvete. Orkar snart inte ens med min flickvän längre. Hon är förmodligen dumpad innan morgondagen..
Vad är det här för satans skräckupplevelse??
Hållt på ett tag nu och vet fan inte vad som händer om det inte slutar snart. Känns inte som jag kommer klara ett dygn till utan att göra nåt helt jävla galet.
Va fan ska jag göra? Hur kan man ta sig ur det?? Det känns inte verkligt. Börjar snart slita sönder mitt eget skinn.

Låter som du behöver gå till psykiatrin och lägga in dig.

Tror du det?
Så jobbiga process bara. Vet inte om jag pallar det.

Ja med tanke på hur du skriver så skulle jag nog säga de. Alternativt gå till vårdcentralen

Vårdcentralen kan inte hjälpa mig
Men psykakuten kanske ja.. Om jag ens pallar att ta mig dit. Sitter som fast här hemma.

Vad har fått dig att må såhär då?

Lugn. Du har ångest bara, det kan kännas precis sådär. Det är inte farligt och kommer att försvinna, andas bara.

Tycker dock att du ska kontakta psykiatrin för att långsiktigt gå till botten med varför du känner såhär och vad du kan göra åt det.

Jag vet ärligt inte. Det är ingen händelse som jag kan relatera till. Det bara kröp på mig. Har pågått några veckor eller nånting åt det hållet, har sämst tidsuppfattning just nu så har dålig koll på om vissa saker hänt igår eller för två veckor sen osv. Men ganska länge nu iaf... Det börjar bli förbannat outhärdligt.

Jo jag vet jag har extrem ångest, jag är van vid det men det här är nåt som jag aldrig har känt innan. Har pågått flera veckor va fan..

Kan du inte bara göra det då?

Skrika åt dem och be dem dra åt helvete?

De kanske kommer bli jätteledsna men det är väl bara att ringa alla dagen efter och förklara att du mår extremt dåligt och att du behöver hjälp?

Av just precis dem du bad dra åt helvete

De blir de förmodligen glada då istället och kommer försöka hjälpa dig väldigt mycket

Plus.

Flytta till en annan stad.

Då har din hjärna och kropp något annat att fundera på ett tag istället för att ha ångest.

Och… du har ju flickvän.

Det är ju rätt få som lyckas med sådant nu för tiden.

Så …. Va kul.

Fråga om du får åka på en weekend med henne till en annan stad.

Så har ni något annat att fundera på en stund.

Så slipper du ångesten en stund.

Fungerar det bra kan ni ju göra så varje helg

Lycka till

Jo jag har skrikit och betett mig jävligt illa redan, försöker behärska mig men det här helvetet håller på att slita sönder mig inifrån och ut så det är fan inte lätt. Det är delvis därför jag isolerar mig från människor, för att skydda dom från mina utbrott.
Jag kan inte åka bort med henne jag tål ju inte ens att se henne just nu. Jag har precis nyss skrivit till henne att jag måste ha en paus. Kommer slå sönder nästa människa som kommer hit om jag inte slår sönder mig själv först.

Aha låter jobbigt.

Prova att åka iväg själv på en weekend då.

Får hjärnan jobba med något annat en stund.