Citat:
Ursprungligen postat av
Sharkdog
Hej. Jag har haft ångest och panikångest i 15 år. Mina attacker håller i sig i flera timmar där jag ligger och skriker/gråter och kräks. Har varit inlagd ett par gånger när det hållit i flera dagar. Det jag undrar är varför inga lugnande mediciner fungerar? Allt de har gett mig har tvärtom gjort mig tusen gånger värre. En sobril och jag ligger på marken och är helt hysterisk. Det enda som inte gör mig värre är zopiklon. Alla andra preparat gör mig knäpp. Är det någon som har en idé? Är sjukskriven just nu och börjar få mer och mer tankar på att avsluta allt pga hur ont ångesten gör.
Styrketräning.
Skaffa en vän som du får umgås med 24 timmar om dygnet.
När vi var grottmänniskor låg vi nog inte och tittade på skärmar i grottan hela dagarna.
Vi gick nog ut och upplevde världen istället.
Det tycker jag du ska göra.
Ut och upplev världen.
Lycka till