Det finns sedan tidigare indikationer på att en ketogen diet kan förbättra migrän (avser: (frekvens, svårighetsgrad) och det är även sedan länge en etablerad diet för epileptiker. Med tanke på den starka korrelationen/samsjukligheten mellan just epilepsi, migrän och bipoläritet är det väl inte allt för långsökt att tänka sig förbättringar även i den senare gruppen
(För er som inte redan vet vad ketogen diet är föreslår jag en "googling", men sammanfattningen är väl att man äter mest fett och protein och därmed tvingar kroppen att använda ketoner som energikälla istället för glukos)
Forskning är på gång även om det kanske inte lockar stor finansiering. Läs gärna:
https://www.npr.org/sections/health-...lar-depression
Hur som helst, är det någon på detta forum som har provat och haft tydliga långvariga effekter? Främst med avseende på frekvens och svårighet när det gäller bipolära skov. Det är en mycket jobbig diet att hålla, inte minst pga av social skäl, men om det fungerar skulle åtminstone jag föredra detta framför de jobbiga biverkningar som vissa medicin ger. Helt fri från medicinering kanske man inte kan bli men minskning i dos?
Nyfiken på era erfarenheter som sagt!
