Drogsug (nykter i 4 år efter ett 10 årigt blandmissbruk)

Nope. Det här ger en direkt fysisk effekt i kroppen som är kännbar. Den fysiska effekten i sin tur ger ett lugn i sinnet. Meditation är enligt mitt tycke svårare och "effekten" är subtil och bygger under lång tid.

Det här ger en fysiologisk respons.

Alkoholen är ett jävla gissel, har också åkt på den niten.
Blir alltid leggad på systemet. Så nu för tiden lämnar jag alltid legitimationen hemma, eftersom en gång när jag passerade en sådan butik, hamnade jag i något "autopilot-läge" och köpte mig två kvartingar som konsumerades under en väldigt kort tid...
Har nu för tiden inte ens råd att pimpla bärs på det sunkigaste haket i stan, poäng till nykterheten!..

Grattis till dina 60!

Tack! Här ska du få höra så du känner dig bättre!

Efter ca 55 dagars alkoholfrihet, var jag på besök hos mina vänner inget ont anande, då jag i förväg bett alla att inte under några omständigheter fråga om jag vill ha något att dricka och helst hålla undan alkoholen. Det är precis vad de gjorde.

Men... jag sitter på deras köksgolv och leker med deras 3-åring medan paret är i vardagsrummet. Plötsligt får jag syn på en Martini Rosso flaska (16% likör) på nedersta hyllan i barskåpet till vänster om mig.

Utan att tänka sliter jag upp barskåpet, öppnar flaskan och klunkar friskt i mig runt 30cl av det där. Var helt oväntat ärligt talat, och inte haft en slip-up since. Är uppe på 75 dagar nu... Men den lulligheten som följde var guldvärd.

Jag håller med dig helt.

Jag har varit drogfri i fler år än dig ts, jag kan fortfarande ha perioder då jag känner av den där vaga lilla stresskänslan av att finnas nära vissa droger jag haft problem med tidigare. Det är dock väldigt sällan som jag bara vaknar och har drogsug utan anledning numera, eller blir sugen på droger av att vara uttråkad.
Första tanken när saker går dåligt är inte att knarka längre, vilket är ett stort steg framåt som jag aldrig tidigare nått i livet. Så det var i alla fall möjligt för mig. Det som hjälpt mig är sista perioden jag intog något var den värsta i mitt liv, det gör att jag känner en viss avsmak när jag tänker på alla de dåliga aspekterna, sedan är tiden som passerar också en stor hjälp. Drogfri tid är det som hjälper mest egentligen, tar man återfall blir det lite som att börja om igen på många sätt.

Hade jag plötsligt fått drogsug efter så lång tid hade jag försökt byta miljö, resa bort eller liknande, eller boka in en massa aktiviteter, försökt prata om det med folk osv osv

Varför blir det ett problem om du ber om hjälp? Du har ju inte knarkat än väl?

Min sista okonventionella metod är alkohol och cigg när saker känns väldigt illa (röker normalt sett inte). Nu är jag inte typen som haft problem med alkohol eller tar droger under påverkan av alkohol eller får minnesluckor, skulle säga att större delen av missbrukare inte borde köra min metod