Citat:
Ensamheten är resultatet av ditt eget agerande. Du har agerat och tagit dig bort från ditt gamla jag och med det försvinner även dom ”vännerna” du hade då. Dom känslorna du har är äkta, och närmare verkligheten är svårt att komma.
Du är inte ensam om att känna dig ensam, och för att du inte ska känna dig ensam måste du agera igen. Bli vän med dig själv först och främst, ensamheten kommer att försvinna men den gör inte det av sig själv. Ensamheten uppstår oftast för att man intalar sig själv att man inte kommer få några nya vänner och att man kommer va ensam resten av livet, men det är inte det målet du ska sikta mot.
Människan är byggd för att ha ett mål och det målet skapar världen runt oss. Det kommer att organisera dina känslor och din motivation. Ditt mål kommer ge dig utmaningar och problem och löser du dom på rätt sätt så kommer du hålla dig på rätt väg mot ditt mål. Det är det som kommer hålla dig flytande när allt annat sjunker. Sätt upp mål och delmål, du kommer sakta men säkert nå ditt mål om du fortsätter på rätt väg och det kommer ge dig vänner.
-Vad har du för intressen?
-Vad tycker du om att göra som gör dig glad?
-Utmana dig med något som du vanligtvis blir stressad över.
Jag har gått igenom liknande av vad du går igenom och man kan känna sig ensam även fast man har vänner.
Jag orkar inte bråka med mina tankar så jag försöker hålla mig sysselsatt. Jag gjorde en lista på saker jag behöver göra stora som små. Jag skrev ner allt jag kunde komma på och jag fyller på den listan nästan varje dag. Det kan va allt från saker jag vill förändra med min personlighet till att städa lägenheten eller något nytt jag vill lära mig. Och dom dagarna det känns som värst så börjar jag beta av saker på listan. Jag gör det som jag känner för att göra just då men det är viktigt att jag gör något på den listan. Efter det så känns det bättre, det är inte bra, men det känns bättre.
Var en bra person i alla lägen och du kommer att dra till dig personer som verkligen uppskattar det.
