Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2023-12-31, 00:55
  #97
Medlem
EricBlairs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Haschpundaren
Haha du är ju lika jävla dum som den andra dåren.

Nej, gener avgör hur bra man är på att förbränna fett.


Ja, kalorier in och kalorier ut, men den processen är inte lika effektiv för alla, själv kan jag proppa i mig tonvis av kalorier, sitta på en stol hela dagarna och ändå inte gå upp i vikt, något de flesta inte kan. Och så ser det ut i varierande skala för alla.

Pga gener.

Det kan väl kanske vara sant beroende på gener och ålder. Dock beror viktökning alltid på att du förbränner mindre än du stoppar i dig. Detta oavsett socialstyrelsens tabeller. Finns ingen som ökar i vikt utan att äta.
Citera
2023-12-31, 00:57
  #98
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Swe1227
Nej det får inte att kompensera med motion. Desto mer man motionerar desto hungrigare blir man. Och det krävs timmar av motion för att förbränna en enda måltid.

Jo det går, att det påverkar hunger är delvis sant. Lågintensiv träning har mindre inverkan påverkan på hunger då man bränner mer energi från fett. Tränar man hårt så kan det bli ett nollsummespel.
__________________
Senast redigerad av LordHeskey 2023-12-31 kl. 01:05.
Citera
2023-12-31, 00:58
  #99
Medlem
För mig var det att jag led av hypotyreos, dvs en sjukdom som saktade ned ämnesomsättning och således förbränningen av maten. Med andra ord istället för att omsätta det till energi så la kroppen det i fettreserverna istället.

När jag sedan fick ordning på medicineringen så insåg jag även att en annan faktor var att jag inte kände att saker spelade så stor roll längre , i synnerhet inte vad gällde vikten. Så med andra ord kan det även vara brist på meningsfullhet i livet som gör att man förblir fet. Dvs att tycker man inte att man har att vinna något på att gå ned skiter man i det. Men nu när jag börjat rycka upp mig , flytta byta klädstil och mycket annat fick det en helt annan betydelse plötsligt och då gick det ännu lättare.

Så om man går runt och är fet och känner sig likgiltig inför det så kan det vara dags att rannsaka sitt liv och det rejält!
Citera
2023-12-31, 01:01
  #100
Medlem
Sitter i huvudet
Krävs terapi
Citera
2023-12-31, 01:03
  #101
Avstängd
DumSKALLEN123s avatar
Beroende/mentaliteten.

Vissa tar sig ur, många göra det inte dessvärre.

Samma sak med knark/alkohol/spelberoende/porrberoende osv. Samma skit i grunden, som gör olika mycket psykisk/fysisk skada i längden.
Citera
2023-12-31, 01:09
  #102
Medlem
Kim-Wincents avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Pillerarm
Jag berättar at energi in och ut är det som gäller. Proppar man i sig mer än vad man förbrukar så blir man fet.

Det är inte konstigare än att man blir full om man dricker sprit eller tar droger.

Men feta verkar alltid skylla på gener och jag vet inte vad. Äter man mer än man förbrukar så blir man fet. Så enkelt är det.

Sedan kan det såklart bero på gener att man äter för mycket. liksom att det kan bero på gener att man super eller drogar för mycket.

Ja man vet idag att kcal-restriktion är den mest effektiva metoden för att gå ned i vikt. Men om vi tittar på hur hjärnan och hormonsystemen påverkar hur sannolikt det är att en person kommer lyckas med hållbar viktnedgång så är det begripligt att vissa personer (som upplever för hård stress -stresshormonet kortisol påverkar både hunger- och mättnadshormoner plus andra faktorer för lyckad viktnedgång) har svårare att lyckas.

Jag är osäker på om det är besvisat eller ej, men personer som bantar för hårt (för få kalorier/ dag under en för lång period) brukar rapportera att de efter ett tag når en slags platå vid en viss vikt.
Det är också sannolikt att man vid nådd målvikt kompenserar och går upp mer än tidigare. Alltså famine/ feast.

Vad man kan säga säkert om viktnedgång är att många olika faktorer (medicinska, psykologiska/ beteendemässiga, ärftliga och sociala) spelar in.
Motivation, temperament/ perdonlighetsegenskaper, förmåga att planera och hålla sig till ett program, stöttning av vården och anhöriga och andra faktorer är även det avgörande.
Citera
2023-12-31, 01:11
  #103
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Kim-Wincent
Ja man vet idag att kcal-restriktion är den mest effektiva metoden för att gå ned i vikt. Men om vi tittar på hur hjärnan och hormonsystemen påverkar hur sannolikt det är att en person kommer lyckas med hållbar viktnedgång så är det begripligt att vissa personer (som upplever för hård stress -stresshormonet kortisol påverkar både hunger- och mättnadshormoner plus andra faktorer för lyckad viktnedgång) har svårare att lyckas.
Har jag sagt något annat?

Du blir fet av det du stoppar i dig. Punkt.
Citera
2023-12-31, 01:41
  #104
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av LordHeskey
Jag har ingenting emot tjockisar, dom gör mig inte illa och jag skulle egentligen vilja att vi erbjöd dom mer hjälp inom vården för att lyckas. Jag tycker dock det är konstigt varför trots en stark och uttalad vilja av att gå ner i vikt det ändå finns dom som inte lyckas. Hade det endast whitetrash människor som inte klarar av de mest grundläggande vardagssysslorna hade jag nog inte försökt göra en djupare analys av detta men det finns väldigt lyckade individer som lyckats väl i sina karriärer som ändå inte kan förmå sig att göra något åt att dom är feta. Det måste tyda på att det finns andra viktiga faktorer som personen själv inte kan råda för?

Det måste finnas någon neurologisk förklaring att det finns människor som helt enkelt har en annan reaktion till mat och således ett annat begär. Det är ju väldigt märkligt att vissa aldrig ens behöver skänka en tanke till mat och håller sig ändå smala medans vissa går runt med en livslång skam över sin kropp utan att lyckas göra något åt det. Finns det dom som är födda med mer hunger och ökade lyckokänslor när det kommer till mat borde det ju vara på sin plats att man erbjöd dessa människor aptithämmande medicin!
Denna fitt hets att vara smal får mig att kräkas och ni är idioter.
Citera
2023-12-31, 01:53
  #105
Medlem
Hegamons avatar
Matmissbruk är samma missbruk som att missbruka alkohol, droger och annat som folk kan missbruka. Det bottnar ofta i en tristess eller känsla av tomhet som individer försöker fylla. Sedan när övervikten är ett faktum så är det väldigt svårt gå ner, eftersom kroppens ämnesomsättning arbetar emot viktnedgången. Kroppen ställer in sig på svält och dämpar därmed ämnesomsättningen, om kalorier in är få. Rådet är alltså att inte gå upp i vikt, för det blir så svårt att bli av med de överskottskilona som samlas runt mage etc.
Citera
2023-12-31, 02:00
  #106
Medlem
vasaduellers avatar
Leptinresistens. Trauman och emotionella problem. Vanvård/oansvariga föräldrar självkänsla (omedvetet: jag är inte värd att vara attraktiv/frisk/pigg, bli omtyckt eller att leva ett långt liv). Beroendesyndrom. Olika neuropsykiatriska variationer som skapar motstånd mot förändringar och att utmana sig själv/ gå utanför komfortzonen. Att vara överkänslig och vilja ha fettet som ett "skyddande lager".

Som synes bottnar det i psyket. Men övervikt/undermuskulatur/undermotion/överätning kan skapa biologiska kaskadreaktioner som förstärker den negativa trenden och gör der svårare att ta sig ur den.
Citera
2023-12-31, 02:12
  #107
Avstängd
otellos avatar
Mat är beroendeframkallande, vissa typer mer än andra. Olika människor har olika ämnesomsättning, jag har läst att det t.o.m. finns människor vars kroppar prioriterar att lagra fett framför att förse resten av kroppen med näring. Sen finns det väl en och annan som faktiskt trivs med att vara överviktig, men det var inte frågan.
Citera
2023-12-31, 02:33
  #108
Medlem
Citronfrommages avatar
Citat:
Ursprungligen postat av 3Godisar
Det handlar nog ofta om ätstörningar. Överätning, hetsätning.
Så det är nog ungefär lika svårt som för en anorektiker att börja äta.
Hela släkten är ätstörda; antingen anorektiker eller bulimiker. Vi har konstaterat att vi har alla samma sjukdom, vi kan inte hantera mat. Vissa kan inte äta och andra kan inte sluta äta... Samma slags missbruk som alkohol och droger.

Kände en som gick på heroin, jag konstaterade att jag var beroende av socker, han svor och konstaterade att det är svårare att sluta med det än heroin för socker finns i ALLT. Du behöver inte heroin, men du behöver alltid mat och där finns socker.
__________________
Senast redigerad av Citronfrommage 2023-12-31 kl. 02:38.
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback