Jag har fan blivit en alkis !

45+ och man.
Tränar 4 dagar i veckan, normal vikt och äter bra.

Varannan dag är standard att jag tar med mig en 10.2 Arboga till duschen. Innan jag är färdig är den sänkt och så öppnar jag en vinnare och dricker upp denna. Kan bli en liter men oftast 0.75l.

Är egen och jobbar ca 65 timmar/veckan utspritt på 6 dagar. På min lediga dag dricker jag aldrig.
Har haft perioder där jag inte dricker alls men nu sista året så är det den mängden som konstant gått ner.

Det har blivit ett sätt att koppla av helt enkelt.

Härom veckan så sa min fru att jag kanske ska fundera på mitt alkoholintag och sa att jag har problem.
Jag ansåg att det inte är så men tänkte att jag ska vara vit till nyår.
Jag inser nu att jag har problem. Inte med suget utan att jag faktiskt är fysiskt beroende.
Skakningar, huvudvärk, spänd nacke, oro och nedstämdhet. Inte druckit på 1.5 vecka nu men känner av.

Jävla besviken på mig själv. Nu funderar jag på om jag kan ta något ibland?
Jag har ju uppenbarligen blivit kemiskt beroende av skiten.

Det lustiga är att jag dricker mig aldrig full ...kanske 2 gånger om året. Jag är en ensamdrickare så när vi går ut å äter själva eller med andra så tar jag inget. Finner inget nöje i att "ta ett glas för att det är gott."

Jag ser vad jag skriver och borde förstått det hela men blir förvånad över mitt beteende.

Någon mer som känner igen sig?

Stämmer en gång kemiskt beroende, alltid beroende?

För på något sätt är den där flaskan en skön vän och bra medicin men såklart inte så här ofta igen. Men vill ha det någon gång i veckan.

Diagnostiserad med adhd men hatar mediciner över lag och har väll ist självmedicinerat.

Det är nog rätt många som lever så, du är högfungerande riskmissbrukare. Bara gratulera. /stående ovationer/

Flyttar

Övriga droger --> Drogrehabilitering
/Moderator

Bra jobbat. Fortsätt en vecka till försvinner dina symptom.

Analysen av situationen kring ditt drickande är riktig. Det är inte sunt att dricka på det sättet som du har gjort.
Kudos för insikten och skippandet av alkohol. Om det känns tungt så kanske du ska ta ett snack med en alkoholterapeut eller nåt liknande.


Två frågor:

Varför dricker du i duschen?
Hur kommer det sig att du väljer Arboga 10,2 som val av dryck

Ja, du är en alkis baserat på vad du skriver. Förbryllad av att du trots allt träning samtidigt känner att du måste dricka. Något som inte stämmer. Utgår från att du tar i ordentligt när du tränar. Lycka till.

Man får gratulera till insikten
Varför dricker du i duschen?

Ja, i Sverige är du en alkis om du dricker en eller två öl varje dag. I Balkan eller i Ryssland hade du varit fullkomligt normal.

Jag har levt så och lämnat det bakom mig. Alkohol är en skitdrog helt enkelt, precis som de flesta andra droger (om inte alla) Drogen börjar med att ge en lösning men är rätt snart problemet.

Jag skaffade Antabus att ha hemma, så om jag någon gång tar mig ett glas eller två, eller fem, vilket händer och inte är ett problem, ser jag till att veckan efter vara jävligt uppmärksam på farliga resonemang och funderingar jag har på morgonen. Om jag känner alldeles så lite att jag nog skall dricka senare idag (och alltså börjar resonera med mig själv för att rationalisera det) så äter jag antabus. Det tar bort det alternativet. Sedan nio månader har jag totalt druckit kanske två flaskor vin. Det kunde jag dricka ensam på en kväll innan.

Om du har sabbat hjärnan med vanedrickande så visar all forskning på att det inte är reversibelt. Men det finns givetvis andra anledningar som gör att man psykiskt inte längre faller tillbaka. Men nervbanorna finns där, även om de med tiden blir mindre aktiva. Det är som med det mesta annat man lär hjärnan helt enkelt.

Antabus borde säljas fritt över disk på apotek i paket om tio eller så. Helt galet att det är så hårt reglerat. Det är inte nyttigt, men det är heller inte farligare än Paracetamol tex. Det hade räddat många återfall.

Du bör tacka din fru extremt grundligt och kärleksfullt. Det är inte en lätt sak att behöva bli någon annans sanningssägare. Och pengar som kunde ha gått till flera resor per året för er, har istället gått till dina alkoholvanor. Uppskatta henne. Tänk på hur hon har behövt tänka på det här...när inte du har gjort det.

Utöver det vill jag råda dig att göra andra saker än att dricka. Till att börja med kan du kanske lägga den tiden på att försöka reda i hur det kunde bli såhär. Kanske kan du ta din fru till hjälp och tänka högt MED henne. Ju tydligare orsakerna blir, desto lättare blir det att göra förändringar som behövs för att inte ta till flaskan igen.
Fundera noga:
Är du i grunden stressad?
Arbetar du en dag för mycket i veckan?
Är dina arbetsuppgifter ansvarstyngda och/eller svårlösta (= stress)?
Har du behov av att bearbeta något gammalt eller nytt trauma?
Är du rädd för något?
Är du olycklig i din relation?
På vilka ställen klämmer skon?

Du dricker 0,75 liter vin och en Arboga men bara varannan dag? Finns Arboga 10,2% fortfarande?

Symptomen har blivit mindre men en jävla värk i nacke å käkar.