Citat:
Ursprungligen postat av
GreenTentacle75
Även om man tar en gång i veckan så har man det i blodet hela tiden med tanke på halveringstiden antar jag?
Jag blir dum i huvudet när jag tar det. Allt är som sirap i huvudet. Sen blir det gele i musklerna, har svårt med balansen. Har då bara tagit 10mg vid ett tillfälle denna vecka. Men det slaktar ångesten. Pest eller kolera….
Xanor har kort halveringstid medan Stesolid/Diazepam har väldigt lång halveringstid
men funkar snarlikt
minimera: jobbar du studerar? har du ledig tid, har du träningsmöjligheter?
långa träningspass, korta intensiva; : oavsett de ger massor av endorfiner som för hjärnan är samma som benso i princip, men utan bieffekterna!
träana så mycket du orkar med enda syste att döa ångesten; tränar du långa pass såsom långpromenader, joggar långt, simma långt, kombinerar med maskinerna på det lokala gymmet: då får de u massor av endorfiner och kan också äta massor pizza och dricka coca cola utan att du går upp i vikt...och det dödar samman taget ångesten och du lan också känna dig nyttig
att det verkligen finns tid för detta, för har man ångest och är nere så tar alla förberedelser lång tid, både praktiska och mentala...