Citat:
Ursprungligen postat av
Samuraj-90
Jag har sedan länge haft olika benso utskrivet för min panikångest. Som alla vet blir man ju beroende av skiten, och i längden inte speciellt funktionell i vardagen.
Jag är van vid ångest, men när det blir som värst kan jag självskada så att ambulans behövts tillkallats.
Jag har flera gånger kommit in akut och fått diverse lugnande i form av en spruta i en skinka så att säga.
Det jag tänkt på nu är varför jag istället inte bara fått en mask med lustgas, typ som när kvinnor föder barn. Borde inte det funka att behandla mig själv med hemma när jag får panik?
Vad tror ni?
Jag tror att varken benso eller lustgas är bra. i längden.
Inom naturmedicinen är det tinkturer på hjärtstilla, sibirisk hjärtstilla eller citronmeliss de mest användna medicinerna mot ångest.
Tinkturer tillverkas genom att man skördar den färska örten, klipper den i småbitar och lägger dem i burkar med sprit/alkohol några månader. Det ska vara fullt med massa med växtdelar och alkoholen ska sedan täcka alla växtdelar.
Efter några månader eller ett år silar man bort växtdelarna och behåller alkoholutdraget av örten i flaska.
Det blir inte lika bra tinktur om man använder torkade växter, de ska vara färska.
Man tar vid behov några droppar av tinkturen, eller en tesked tinktur, vid 2-3 tillfällen under dagen.
Jag är hel-nykter så jag använder inte alkohol-tinktur, men jag tillverkar en nästan lika bra vinäger med Sibirisk hjärtstilla, där jag använder äppelcider-vinäger istället för alkohol.
Min tonårsdotter vet hur hon ska stressa upp sin pappa, så jag använde den senast i förgår.
Jag odlar egen Sibirisk Hjärtstilla i en stor murarhink på balkongen och humlorna älskar blommorna! Man köper frön och sår dem i april.
De största plantorna skördar man i augusti, klipper/finhackar och lägger i sprit (vinäger för jag är nykter).
Resten av plantorna får stå och bilda frö.
I slutet av september behöver jag bara skaka plantorna så far det massor med frön på balkonggolvet som jag sopar upp, rensar och sparar till nästa år.
Hjärtstilla heter Motherwort på engelska och Leonurus cardiaca på latin.
Sibirisk Hjärtstilla heter Siberian Motherwort och Leonurus sibiricus på latin.
Citronmeliss heter Lemon balm på engelska och Melissa officinalis på latin.
https://youtu.be/_skndMilxrY
https://homegardenjoy.com/site/2021/...re-recipe.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6500680/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7911030/
Man t