Hej,
Som titeln förtäljer handlar mitt inlägg om just det - att sluta med THC.
Till att börja med vill jag förtydliga att det jag skriver om cannabis är helt och hållet kopplat till mina egna erfarenheter. Det behöver inte vara DIN sanning, men det är min. Jag har flera vänner som fungerar bra på cannabis och som inte upplever den problematik jag beskriver.
Jag fullkomligt ÄLSKAR känslan av att bli hög på cannabis. Mat blir godare, spel blir roligare och umgänge med vänner blir roligare. Men jag har märkt att THC påverkar min psykiska hälsa negativt; jag sover sämre och jag blir ångestfylld samt deprimerad.
Det sistnämnda har lett mig till att försöka sluta med THC flertalet gånger, men det har alltid lett till att jag börjat använda igen för att dämpa de symtom som uppstår när jag väl gått kall kalkon så att säga. Jag får problem med sömnen och mitt humör påverkas negativt. Det är dessutom lite av en kvällslig ritual jag har - att vapea och titta på film/serier, spela spel eller lyssna på musik etcetera.
När jag väl har försökt sluta har jag tagit till mig av de typiska råden; vikten av träning, sund kost, stöd från omgivningen, meditation osv. Men jag har ändå alltid trillat tillbaka på grund av de symtom som uppstått då jag slutat.
Igår kände jag återigen att det var dags att sluta. Så jag började, som jag alltid brukar, söka på nätet efter olika sätt att påskynda detoxen, men fann bara det gamla vanliga. Sen fick jag en idé:
CBD är ju bland annat en antagonist till THC. Jag har läst om att ett regelbundet intag av CBD kan sänka halterna (eller något i den stilen) av THC i kroppen vilket skulle kunna motverka hög tolerans av THC. Men tänk om CBD faktiskt skulle kunna dämpa eller tom motverka de utsättningssymtom som man kan få av att tvärt sluta med THC? Jag googlade och första träffen var en studie genomförd 2015:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718203/
TL;DR:
En man som dagligen konsumerade THC-cannabis ville sluta. Tesen författarna till studien hade var något i stil med om CBD kunde dämpa/motverka utsättningssymtom och beroende av THC-cannabis. Resultatet såg lovande ut.
Så jag provade att göra som deltagaren i studien blev instruerad att göra:
- 24mg CBD/dygn i sprayform.
- 2 spray på morgon och 6 spray på kvällen.
Jag hade ingen CBD-spray hemma, men CBD-olja. Så jag läste på tillverkarens hemsida som angav att en droppe innehåller 2,5mg CBD. För att uppnå ungefär samma dos tog jag 3 droppar på morgonen och 7 droppar på kvällen.
I skrivande stund har jag bara varit av THC i strax över två dygn, men den skillnaden jag märkt hittills är stor. Jag fick en god natts sömn, har inte varit sugen på att vapea THC och jag har inte märkt några humörsvängningar. Jag inser att det är för tidigt att dra några slutsatser, men jag har som sagt märkt en stor skillnad från hur jag brukar må efter att ha slutat tvärt så jag kände att jag ville dela med mig.
Jag kommer att uppdatera mitt inlägg om ungefär en vecka för att dela med mig av hur det har gått!
Som titeln förtäljer handlar mitt inlägg om just det - att sluta med THC.
Till att börja med vill jag förtydliga att det jag skriver om cannabis är helt och hållet kopplat till mina egna erfarenheter. Det behöver inte vara DIN sanning, men det är min. Jag har flera vänner som fungerar bra på cannabis och som inte upplever den problematik jag beskriver.
Jag fullkomligt ÄLSKAR känslan av att bli hög på cannabis. Mat blir godare, spel blir roligare och umgänge med vänner blir roligare. Men jag har märkt att THC påverkar min psykiska hälsa negativt; jag sover sämre och jag blir ångestfylld samt deprimerad.
Det sistnämnda har lett mig till att försöka sluta med THC flertalet gånger, men det har alltid lett till att jag börjat använda igen för att dämpa de symtom som uppstår när jag väl gått kall kalkon så att säga. Jag får problem med sömnen och mitt humör påverkas negativt. Det är dessutom lite av en kvällslig ritual jag har - att vapea och titta på film/serier, spela spel eller lyssna på musik etcetera.
När jag väl har försökt sluta har jag tagit till mig av de typiska råden; vikten av träning, sund kost, stöd från omgivningen, meditation osv. Men jag har ändå alltid trillat tillbaka på grund av de symtom som uppstått då jag slutat.
Igår kände jag återigen att det var dags att sluta. Så jag började, som jag alltid brukar, söka på nätet efter olika sätt att påskynda detoxen, men fann bara det gamla vanliga. Sen fick jag en idé:
CBD är ju bland annat en antagonist till THC. Jag har läst om att ett regelbundet intag av CBD kan sänka halterna (eller något i den stilen) av THC i kroppen vilket skulle kunna motverka hög tolerans av THC. Men tänk om CBD faktiskt skulle kunna dämpa eller tom motverka de utsättningssymtom som man kan få av att tvärt sluta med THC? Jag googlade och första träffen var en studie genomförd 2015:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718203/
TL;DR:
En man som dagligen konsumerade THC-cannabis ville sluta. Tesen författarna till studien hade var något i stil med om CBD kunde dämpa/motverka utsättningssymtom och beroende av THC-cannabis. Resultatet såg lovande ut.
Så jag provade att göra som deltagaren i studien blev instruerad att göra:
- 24mg CBD/dygn i sprayform.
- 2 spray på morgon och 6 spray på kvällen.
Jag hade ingen CBD-spray hemma, men CBD-olja. Så jag läste på tillverkarens hemsida som angav att en droppe innehåller 2,5mg CBD. För att uppnå ungefär samma dos tog jag 3 droppar på morgonen och 7 droppar på kvällen.
I skrivande stund har jag bara varit av THC i strax över två dygn, men den skillnaden jag märkt hittills är stor. Jag fick en god natts sömn, har inte varit sugen på att vapea THC och jag har inte märkt några humörsvängningar. Jag inser att det är för tidigt att dra några slutsatser, men jag har som sagt märkt en stor skillnad från hur jag brukar må efter att ha slutat tvärt så jag kände att jag ville dela med mig.
Jag kommer att uppdatera mitt inlägg om ungefär en vecka för att dela med mig av hur det har gått!
