Mat för oss med diarré?

Jag har haft diarre flera veckor nu, jag måste äta väldigt dåligt. Kan nån tipsa på goda maträtter/grönsaker och annat som motverkar diarré.

Blåbär ska vara stoppande!

Hur äter du annars? Om du äter bra kanske du borde gå och kolla upp magen om du ändå har diarré?

Edit: Du skrev att du åt dåligt. Fibrer gör ju som så att de drar till sig vattnet i tarmen och gör avföringen "fin" =) Har du en fiberrik kost?

Du kanske borde se över dina kostvanor..
"God mat är grunden till all hälsa" - verkar bra!

Ta en frukt eller två efter maten, istället för chips är nötter. Undvik bönor o liknande.

Tackar för tipsen! Keep ém coming
Fibrer? Var finns dom? Gröt? Nån särskild grönsak?

Problemet med såna där hälsosidor att dom tipsr om så skumma grejer som de flesta inte har i sitt kök ändå. Jag vill veta mer basic, vad det är man ska-och inte ska käka när man har diarré. Sjävklara grejer som kaffe och skräpmat hajar jag nog att man ska undvika.

Lingongrov är ett gott saftigt fiber rikt bröd. I övrigt håll dig borta från allt kritvitt bröd som formfranska etc.
Bananer är stoppande och är packade med fibrer, blåbärs soppa är kanon.
Låt bli starka kryddor, extra fet mat och kaffe ett par dagar tills diarren har upphört.

Och gå till vårdsentralen så de får avföringsprov etc och eventuellt remitera dig till sjukan. Förhoppningsvis är det bara nån liten sak som lite fibrer mm men kan vara elaka bakterier eller i värsta fall inflamerad tjocktarm etc. Sådanna grejjer är viktiga att upptäcka så snabbt som möjligt får det blir bara värre och värre.

Håller med om att sidan var lite mysko..

Gröt är ju jättebra att äta om du tycker att det är gott. Släng i lite kruskakli, det är typ 40 % kostfibrer i det.

Annars: Fullkornspasta, fullkornsris, frukt innehåller mycket fibrer. Kanske även kan vara bra att äta sånt som är "snällt" mot magen, typ filmjölk.

Håller för övrigt med Rövardottern om att du går och kollar upp det ordentligt om du inte får ordning på magen..

Gör som jag, ät mindre och håll inne skiten när du behöver gå. Så skiter du nästa dag istället. Folk äter för mycket.

Blåbär i större mängder kan orsaka diarre, så ta det vackert.

Källa: Stefan Källman

Jag läste nånstans att "råa" blåbär är.. eh.. förlösande så att säga, medan kokta är "förstoppande". Kanske därför vi ger olika tips?