Extremt liten mat budget för den med dålig ekonomi och ändå äta riktikg mat!

Igår åkte jag till en bekant som är pensionär som jag lärt känna via min mor.
Han har pension och social ersättning och bor på lgh hotell.
Ett vikariat på socialtjänsten under semestern gjorde fel utbetalning, så min bekant fick 400 kr att leva på, för en hel månad.
Dom hjälper bland annat med att betala hyran på 17.000 kr.

Vid tillfället hade han inte mobil eftersom han inte kunnat registrera kontant kortet, jag fixa det åt honom och tanka mobilen, så han kunde ringa kronkalle, socialtjänst, pensionsmyndigheten för kolla var felet var någonstans.

Eftersom han inte har bank id eller internet bank och bara handskas med kontanter, så köpte jag det nödvändigaste för så lite pengar som möjligt, så att han får mat i sig till nästa utbetalning.
Och kommer inte kräva pengarna tillbaks.

Så tanken var, så mycket mat som möjligt till så lite pengar som möjligt men ändå någorlunda sjysta måltider.
Handla på Lidl och enstaka coop extra produkt (billigt).

T.ex.
16 tjock korvar eller 1,8 kg för 89 kr är 5 kr per korv.
Ägg 15 st för 31 kr är 2 kr per ägg.
Senap och potatis.

Räkna en korv och tre potatisar samt ett stekt ägg med en sträng senap - cirka 11 kr för en portion.
Räkna så när jag handla åt honom.

Då tänkte jag på mig själv, det går ju pressa priserna genom att vara prismedveten och äta för 10/15 kr per portion.
Om man tänker till.

Ovan kombo kunde ju även va omelett med korv.
Tre ägg, tre msk vatten, en korv - 11 kr.
Så lite utrymme för variation.

Går säker göra liknande kombo med fisk, typ Alaska Polack Torsk, potatis, majonnäs.
Fundera lite på hur mycket man skulle kunna pressa ned konsumtionen till det extrema.

Kanske en matbudget under 1000 lappen per månad för en person.
Med lite mjölk och övrigt inräknat, för det blir ju då mycket av samma mat om man köper storpack.
Går väl variera lite om man fryser in.

Kommentarer på det...

MVH

Har man en hyra på 17.000, och inte kan äta, så behöver man omprioritera.

Missförstånd, han är en person i utsatt situation och bor på lgh hotell som jag nämnde.
Han har inget eget boende och socialtjänsten betalar 17.000 kr per månad för att han ska ha tak över huvudet.

Så det är lgh hotellet som utnyttjar socialtjänsten.
En viss del får att betala själv och leva på existens minimum.

MVH

Här finns massor av tips

https://www.flashback.org/sok/?so=we...+mat&f=79&sp=0

Råvaror är billigast, processad mat oftast dyrare naturligtvis.

Så jag rekommenderar en grundkurs i näringslära och en kost baserad på baljväxter och sädesslag, ungefär 1:2 räknat på torrvikt.

Hej

Du måste bygga upp kring två komponenter:
Kolhydrater och protein.

Kolhydrater är billigt, pasta , potatis och ris.

Billigaste proteinet är bönor som kidneybönor, vita bönor, kikärtor.

Havregrynsgröt till frukost. Kostar bara 2-3 kronor.

Bygger du en kost kring detta så kan du äta för 5 - 10 kr per måltid.

Snabbmakaroner...1 kg äppel-påse...rågbröd.

Undertian.com har bra och enkla recept.

Ocker hyra då lägenhetshotell brukar innbära att man bor i små rum med gemsnsamt kök.

Det är inte ockerhyra. Han betalar ca. 548:- per natt och det får man väl ändå säga är billigt för att vara ett hotell i Sverige, oavsett plats. Problemet är att han är långtidsboende där. Om han bor i någon liten byhåla så är det nog smartare utav Socialtjänsten att köpa en BR till honom.

Verkligen galet att fattighusen kostar 17k per månad, helt vrickat ärligt talat. Varför ska skattebetalare ställa upp på all denna nonsens i detta samhälle. Men ät korv för all del.

Stadsmissionen alternativt andra välgörenhetsorganisationer borde kunna bistå under en kortare tid, möjlighet till socialt umgänge också.