Känsla av kisstänk på min kropp varje gång jag kissar - jag har OCD

Vad göra åt detta helvetes problem? Är extremt äcklad av urin (och avföring) samt mycket annat (allting). Detta är extremt jobbigt. Måste göra extremt långa dusch ritualer pga detta.

Jag har såklart också massor av andra OCD relaterade problem, men fokuserar på detta i denna tråd.

Det känns verkligen som att huden registrerar att den får stänk på kroppen varje gång jag kissar.

Sitt ner och kissa så stänker det inte. Lär dig kontrollera strålen och inte bara blasta loss. Lägg en pappersbit i på vattnet i toaletten.

Jag lägger alltid lite papper i toaletten för att det inte ska plaska o.s.v. det löser problemen för mig.

Jag själv är noggrann med att hålla mig ren, tvättar mig exempelvis varje gång med vatten efter att jag skitit.

Tänk på att människor av naturen är genomtänkta, smarta och smidiga ifall vi inte skadas till motsatsen. En toalett att sitta på för att skita är nästa så onaturligt det kan vara eftersom människor ska sitta på huk (jag själv sitter alltid på huk när jag ska skita.)

Det hjälper inte. Min hud och hjärna registrerar att den får kiss stänk på sig oavsett hur jag kissar.

Det hjälper inte.

Tvättar du med bara vatten efter att du skitit? Jag använder massa rengörningsmedel. Både när jag kissar och bajsar.

Återigen, ha som utgångspunkt att människor är genomtänkta, smarta och smidiga av naturen ifall vi inte skadats till motsatsen.

'Rengöringsmedel' och tvålar är inget naturligt och varför skulle det inte räcka med vatten från duschen mellan benen att tvätta sig ren med?

Varför ska allt vara intvålat?

Tvål (och då enbart en bit av Aleppo tvål) använder jag enbart för händerna och under armarna.

Jag använder rengörningsmedel. Att tvätta med bara vatten är otänkbart och äckligt enligt min OCD hjärna. Tycker inte du det?

Allt måste rengöras med rengörningsmedel MASSOR av gånger pga min OCD för att nämna exempel. Vardagen är ett rent helvete.

Får ni stänk på er?

Har du provat kognitiv beteendeterapi (KBT).? Är nog bättre än att söka råd och stöd på Flashback.

Ja såklart, men ingenting fungerar.

Det är din OCD du bör fokusera på, inte hur du kringgår problemen. Om du löser kiss-problemet så kommer du att hitta något nytt att fokusera på. En eventuell lösning gör bara att nya, ännu okända, problem uppstår.

Har du testat dessa?
https://www.psykiatrisydvast.se/vard...cd-programmet/
Om du inte bor inom Stockholms Län så kan ge ge behandling med videolänk. En av mina govänner jobbar där och jag har fått höra om patienter av din kaliber som blivit mycket bättre.

Hypnos kanske fungerar.?