Funkar karnivordiet ("carnivore diet")?

Jo jag vet, men jag har hört många "vegetarianer" som säger sig äta fisk.

Nästa gång du springer på en får du säga: "Nej, du är en Pescetarian", samt att "En gång hade jag en disskution med en snubbe på Flashback som funderade på att bara äta kött, då kommer deras huvud explodera".

Vitt jag vet klassas medelhavs-dieten som den generellt bästa för människan. Men det är säkert väldigt individuellt.

Har hört om den också, sen har du staden Okinawa i Japan där de äter mycket fisk/tofu/grönt och har en längre livslängd, säkert även skaldjur.

Folk har sån otrolig tro på olika dieter. Ibland tror jag att överdriven tro på att detoxa, rena, hela kroppen via olika dieter mest handlar om att hålla sin egen ångest i schack. Det verkar främst vara människor med psykiska problem som vill bota inbillade fysiska problem genom massa konstiga dieter.

Ät kött, fisk, grönsaker, bär, choklad, fett, kolhydrater, protein, drick vin med goda vänner och beställ en pizza dagen efter. Strama åt kalorierna om du vill gå ner i vikt och ät lite mer om du vill gå upp. Tänk inte så förbannat mycket. Evolutionen har fixat det så att människan kan äta och ta upp lite av varje.

Lägg ner dieter utan kolhydrater, med bara frukt, med enbart kött osv.

Vad är en ”normal varierad kost”, kan du definiera det är du snäll.

Jag håller helt med dej. I väldigt många fall handlar nog det upplevda välmåendet just om att dom får sina demoner under kontroll och/eller att dom får synas i sociala medier. Redan Strindberg tyckte synd om människorna. Numera är det tamejfan ännu mer synd om dom.

Jag äter så. Just nu äter jag 1 gång per dag cirka 1700 kalorier.
Salt är också viktigt.

https://youtu.be/HLF29w6YqXs

Intressant klipp från en professor i psykologi som blint litade på endast beprövad data men förändrade sitt eget och dotterns liv med carnivore diet.

Jag har själv testat carnivore och måste säga att massvis med problem försvinner. Har endast klarat av en månad tills man tröttnar på att bara äta kött men saker som blir bättre:

Luftvägarna blir totalt fria, näsan är aldrig "stuffed"
Ångest och depression är som bortblåst
Värk i leder och ett skadat knä försvinner efter två dagar
Energin är på top och man behöver betydligt mindre sömn.
Samt mycket mer energi och styrka på gymmet. Klarar jag vanligtvis 10 reps på något så kör jag lätt 15 reps när jag äter carnivore.

Detta är min erfarenhet, tror jag har någon födosämnekänslighet dock. Hade gärna mått så som jag mår på carnivore diet hela livet, men det är sjukt begränsande och tråkigt. Tycker alla borde testa. Mår ni bättre som jag så har ni säkert någon födosämneskänslighet eller äter allmänt skit i vanliga fall. Undvik gris om ni kör carnivore. Om jag minns rätt så äter de för mycket soja och köttet innehåller för mycket linolsyra.

Hur länge har du hållit på med denna diet och hur mår du?


Det du beskriver låter super! Är du helt hundra på att det inte är någon slags placeboeffekt? Ja har hört att linolsyra ska vara dåligt om man har inflammationer eller liknande, annars så kan jag tänka mig att fläskkött kan bli tungt i längden, lär nog variera med allt kött som finns: Gris, ko, lamm, fågel, fisk (tycker det räknas som kött) och skaldjur (samma kött i mina ögon), fast om man nu även äter fisk och skaldjur då kanske man bryter mot reglerna när det kommer till karnivordieten?

Ska inte bli någon bodybuilder eller liknande, visst hade varit najs att bygga på sig lite muskler, annars bara ute efter att gå ner i vikt och återställa kroppen så man får normala sockervärden, bättre hy m.m. för det jag hållit på med dom senaste 10 åren funkar inte längre, ätit för mycket skräp och varit för mycket sittastillande. Ja, dyrt med kött!

100% säker på att det inte är placebo. Träffade en tjej under denna period som sa att min pitt blev betydligt hårdare och jag blev mer uthållig och kåtare under sexet också. Det är väl de enda konkreta beviset jag kan ta som exempel. Annars så känner jag att spottet blir tunnare, vilket annars kan vara lite tjockare och man måste harkla sig ibland. Blir så mycket bättre i allting. Men tror i mitt fall som sagt det handlar om födoämnesallergi som jag inte riktigt lyckas identifiera.

Saker från havet brukar väl också avrådas pga tungmetaller. Men nog kan du äta det under carnivore. Helst ko, lamm eller älg. De äter en artanpassad föda för det mesta så deras kött är inte avvikande i som t ex linolsyra.

Ja den höll inte länge, gjort en månad som längst, kan göra någon vecka ibland. Även fast jag mår förbannat bra på carnivore så är jag beroende av kolhydrater. Är vältränad men vintermånaderna blir väldigt tråkiga, då blir det att man köper något skit på fredag/lördag.